Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Проблема отечности ног знакома каждому человеку. Часто она самостоятельно проходит после того как ногам дали хорошо отдохнуть. У женщин основная причина отеков ног связана с ношением обуви на высоких каблуках.

К сожалению не всегда проблема имеет такой безобидный характер. Регулярная отечность, сопровождающаяся болью, является поводом для беспокойства.

Такие тревожные симптомы могут быть признаком начала развития патологического процесса.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Что такое отек ног и как его распознать

Отек – это накопление большого количества жидкости в межклеточном пространстве. Чаще отечность нижних конечностей встречается у женщин. Проблема может иметь разную степень выраженности, быть односторонней или двусторонней.

Распознать отечность достаточно просто, потому что она имеет ярко выраженную клиническую картину. Нижние конечности увеличиваются в объеме, меняется их анатомическая форма, появляется дискомфорт и боль. У женщин опухают ноги в районе стоп, из-за чего они не могут надеть свои любимые туфли на каблуках.

Также наблюдается увеличение объема ног в области икр и голеней, на коже четко визуализируются сосуды.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Для подтверждения отека необходимо легонько надавить на кожные ткани. Если после такой манипуляции на них долгое время остается вмятина, то диагноз подтверждается. Провести диагностику можно по большому пальцу ноги, который значительно увеличивается в размерах. Изменение размера нижних конечностей, вызывают у женщин физический и психологический дискомфорт.

Причины

Решить проблему накопления лишней жидкости в организме можно только после установления провоцирующих факторов. Бывают разные причины отеков ног у женщин. Многие дамы по роду своей деятельности проводят много времени на ногах.

В результате таких повышенных нагрузок, вены в нижних конечностях не могут полноценно выполнять свою функцию. На многие из них современные дамы даже не обращают никакого внимания.

Отеки могут быть реакцией организма на раздражающий фактор или внешним проявлением основного заболевания человека.

Употребление соленых продуктов и несбалансированное питание провоцирует скопление жидкости в организме. У людей с лишним весом нарушена работа всех внутренних органов. Поэтому отеки у них появляются в результате постоянной повышенной нагрузки на нижние конечности.

Также накопление лишней жидкости в организме может быть причиной развития патологических процессов. Поэтому диагностику должен проводить только врач, для своевременного установления диагноза и выбора правильного лечения.

Варикозная болезнь

Одной из основных причин отечности ног у женщин является нарушение венозного кровотока. Важно подтвердить или исключить данный диагноз, для того чтобы предотвратить возможность развития тромбоза. Состояние вен характеризуется растяжением их стенок и застоем крови.

Нижние конечности имеют отталкивающий внешний вид, постоянно болят и доставляют множество неприятностей. Когда к тромбозу присоединяется инфекция, начинает развиваться Тромбофлебит. Кожные покровы приобретают красный оттенок и становятся горячими на ощупь.

Женщины отмечают жар в ногах.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Венозные заболевания очень опасные и требуют обязательного медицинского контроля. Любое промедление влечет за собой серьезные осложнения.

При несвоевременной диагностике венозных тромбозов может потребоваться ампутация ног и, в конечном счете, все закончится инвалидностью.

Поэтому нужно внимательно отслеживать все симптомы и при ухудшении состояния немедленно обращаться за медицинской помощью

Нарушения работы почек

Нарушение функций почек провоцирует задержку жидкости в организме, от чего у женщин могут отекать ноги. Причина такого явления заключается в особенности протекания заболевания.

В почках нарушается кровоток, изменяется содержание белков. При заболевании почек отечность нижних конечностей появляется во второй половине дня. Меняется химический состав и окрас мочи.

Иногда патология почек является осложнением после перенесенного распираторного заболевания.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Подтверждают проблемы с почками тянущие боли в пояснице, синяки и отеки под глазами. Наличие любого из перечисленных симптомов является поводом для визита врача. Потому что неполноценная работа этих органов может привести к интоксикации организма.

Отек ног при сердечной недостаточности

Частой причиной отеков на ногах у женщин является сердечная недостаточность. Характеризуется проблема симметричной отечностью нижних конечностей.

Для людей с болезнями сердца отеки являются частым явлением. В отличие от патологии почек при нарушении работы сердечной мышцы отечность появляется вечером.

При развитии проблемы появляется боль в области сердца, быстрая утомляемость и одышка.

Нарушения работы щитовидной железы

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Надавливание на кожу и остающиеся вмятины могут указывать на недостаточную активность щитовидной железы. Но, от чего отекают ноги у женщин при этой патологии? Причина заключается в недостаточной выработке гормонов щитовидной железы и дефиците белка в крови. У пациентов с таким заболеванием частой жалобой является отек в области лодыжек. Иногда может развиться микседема, при которой все ткани организма накапливают жидкость. Кожные покровы таких пациентов грубеют, шелушатся, приобретают желтоватый оттенок и выглядят безжизненно. Со временем состояние пациента ухудшается, начинают выпадать волосы, и появляется быстрая утомляемость.

Медикаментозные отеки ног

Еще одной из распространенных причин сильных отеков нижних конечностей у женщин является прием медикаментов. Существует группа лекарств, обладающих способностью задерживать жидкость в организме.

Поэтому при приеме некоторых лекарственных препаратов могут появляться отеки. Если отечность небольшая и прием медикаментов был разовым, то повода для беспокойства нет.

В противном случае необходимо проконсультироваться с врачом и попросить его заменить лекарство.

Беременность

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Во время беременности отеки ног являются частым симптомом. Появляется проблема примерно на 30 недели беременности. Сначала отечность появляется в ступнях и голенях, а затем постепенно поднимается выше. Все ресурсы организма направлены на вынашивание обеспечение правильного развития плода. В результате происходит нарушение обмена веществ, оттока жидкости и функций внутренних органов. Кроме того у многих беременных развивается нефропатия. Для исключения развития патогенных процессов пациентам назначают анализ мазков и ряд других исследований. На основании полученных результатов врач подберет лечение.

Менструальный цикл

Часто при месячных у женщин немного отекают ноги. Многих дам интересует вопрос, почему во время менструации случается припухлость ног.

В этот период в организме происходит изменение гормонального баланса, что вызывает задержку жидкости в тканях. Появляется не только отеки, но и увеличение массы тела.

Причина, почему отекают ноги перед месячными, может быть не только в пмс, но еще и в опухоли. Поэтому не лишним будет пройти полное медицинское обследование.

Сильная усталость

К причинам отеков ног к вечеру или ближе к ночи относятся физиологические процессы. Активные физические нагрузки на ноги активизируют кровоток. Из-за этого увеличивается давление в венах, нарушаются их функции и жидкость скапливается в организме. Устраняют негативные последствия больших нагрузок на нижние конечности чередованием физических упражнений и отдыха.

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

В зрелом возрасте люди расплачиваются за свою беспечность и за то, что не берегли свое здоровье смолоду. Несбалансированное питание и неправильный образ жизни считаются основными причинами отеков ног у женщин после 50 лет. Стареющий организм не в состоянии справляться с нагрузками и начинают развиваться различные заболевания. Многие женщины в период менопаузы при климаксе имеют отеки ног по причине малоподвижного образа жизни.

Что делать когда отекают ноги

В первую очередь что нужно сделать женщинам, у которых отекают ноги, показаться врачу. После установления диагноза пациентке будет подобрано лечение профильным специалистом по ее основному заболеванию.

Лекарственные препараты

Для того чтобы знать как лечить отеки ног, необходимо знать причину их появления у женщин. Отечность нижних конечностей в большинстве случаев связана с варикозной болезнью.

Поэтому терапия отеков сводиться к борьбе с варикозом. Среди всех лекарственных препаратов лучшим считается представитель флеботоников – Дектралекс. Он выводит лишнюю жидкость, устранят боль, жжение и тяжесть в конечностях.

Для снижения тромбозов применяют антиагреганты.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Также применяют мочегонные средства, такие как трифас и фуросемид. Употреблять их нужно строго под контролем врача, потому что они оказывают мощное влияние на организм.

Лечение в домашних условиях

Физиологическую отечность можно лечить самостоятельно дома. Обязательным условием для эффективной терапии считается ограничение употребление соли и продуктов, вызывающих жажду. Снять отечность можно с помощью массажа, который легко можно сделать в домашних условиях.

В домашних условиях терапия проводится с применением:

  • отваров;
  • настоек;
  • контрастных ванночек.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Для лечения применяют мочегонные средства, приготовленные своими руками. Лучшим считается настой из клюквы. Данный настой пьют в течение дня. Он мягко выведет лишнюю жидкость.

Благодаря многочисленным полезным свойствам клюквы женщины смогут не только избавиться от отеков, но еще избавиться от неприятного запаха ног и оздоровиться.

Также в народной медицине применяют отвары березовых почек и петрушки.

Профилактика

Лучшим средством борьбы с отечностью считается профилактика. Во избежание подобных проблем дамам необходимо следить за своим весом и не допускать ожирение. Нужно пересмотреть рацион, исключить соленые, копченые, жареные продукты.

Лучше всего в организме перерабатывается чистая вода. Поэтому употребление чая и кофе необходимо свести к минимуму. Укрепляют сосуды и улучшают кровообращение с помощью витаминов В, С, Е. После душа или ванной ополаскивают нижние конечности холодной водой.

Во время ночного отдыха под ноги подкладывают валик или подушку.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Женщинам, ведущим малоподвижный образ, жизни стоит начать заниматься спортом. Все детали гардероба должны правильно подбираться. Слишком тесные вещи провоцируют нарушение кровотока и способствуют появлению отечностью тканей. Рекомендуется регулярно проходить медицинский осмотр. Потому что здоровые женщины хорошо себя чувствуют и выглядят потрясающе.

Отечность ног – проблема с которой можно и нужно бороться. Главное установить причину ее появления.

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-nog/prichiny-u-zhenshhin

Какими бывают причины отеков ног у женщин?

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Одна из наиболее частых проблем, с которой сталкиваются представительницы прекрасного пола, это распухание нижних конечностей. Причины отеков ног у женщин могут быть вызваны нарушением здоровья либо внешними факторами. Важно установить их, чтобы при необходимости вовремя обратиться к врачу.

Как правило, отек щиколоток у женщин от 20 до 40 лет спровоцирован не заболеванием, а одним из внешних факторов. Чаще всего это последствие ношения не очень удобной обуви. Слишком узкие туфли и высокий каблук приводят к тому, что ноги находятся в постоянном напряжении. Как результат, к вечеру появляется отечность ног в районе стопы.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Отек щиколоток можно считать одним из профессиональных нарушений у тех женщин, которые большую часть времени проводит стоя либо сидя.

При длительном стоянии самая большая нагрузка приходится именно на эту часть нижних конечностей. Неудивительно, что к концу рабочего дня щиколотки отекают, болят и появляется чувство тяжести в ногах.

Сидячая работа нередко становится причиной нарушения кровотока в нижних конечностях, что также может привести к отечности.

Рекомендуем:Причины, симптомы и лечение нейропатии нижних конечностей

Регулярные спортивные тренировки могут стать причиной нарушения. В этом случае женщине рекомендовано использовать высококачественную специальную обувь.

Она должна быть не просто спортивной, а соответствовать тому виду тренировок, которые предпочитает представительница прекрасного пола. Например, при занятиях легкой атлетикой нужно использовать именно беговые кроссовки.

Такая обувь снизит нагрузку в ступнях и предотвратит отечность.

Неправильное питание и задержка жидкости в организме нередко становятся причинами отечности ног и рук. Женщине стоит пересмотреть свой рацион, отказаться от соленых и искусственных продуктов. Необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Недостаток жидкости это плохо, но ее переизбыток также не несет пользы. Лучше пить воду и натуральные соки.

Читайте также:  Как дома быстро сбросить вес и убрать живот после родов?

При нарушении здоровья, как правило, отекают икры. Однако каждое заболевание проявляется по-своему. Так, при варикозном расширении вен пухнут лодыжки и нижняя часть голени. Отек суставов при данном нарушении не наблюдается.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

При сердечных и почечных патологиях возникает отечность голени, лодыжки и задней части стопы. Определить причину можно по расцветки кожи в этих областях. Отек, вызванный патологией сердца, придает кожным покровам неестественный розовый цвет. Заболевания почек сопровождаются бледностью кожи.

К сердечным заболеваниям, которые вызывают отечность нижних конечностей, относятся:

  • гипертония;
  • миокардит;
  • сердечная недостаточность;
  • перикардит.

Нередко ноги опухают у людей, страдающих циррозом печени. При этом сама патология — цирроз — не имеет ничего общего с алкоголем. Иногда встречается вирусный тип патологии. Если отечность голени сопровождается болевыми ощущениями в печени, рекомендуется пройти детальное обследование.

Диабетическая невропатия — опасное, порой смертельное заболевание, сопровождающиеся отеком ног. Гипотиреоз — патология, вызывающая отечность во всем теле. Если брать во внимание нижние конечности, то следует помнить, что при данном заболевании отек образуется по всей поверхности голени, включая ее переднюю часть.

Тромбоз вен нижних конечностей приводит к отеку одной ноги: правой или левой. Как правило, в ее верхней части (бедро, иногда и голень). При этом сильно болят икры. В некоторых случаях наблюдается повышение температуры тканей в пораженной области.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Если женщина обнаружила отечность нижних конечностей, ей необходимо обратиться за консультацией к врачу и пройти обследование.

Отечность ног у женщин может быть вызвана естественными гормональными изменениями. Например, в период менструации либо за несколько дней до нее. Кроме того, гормональная перестройка в начале климакса также может сопровождаться отеком нижних конечностей.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Пожалуй, все женщины в период беременности сталкиваются с такой проблемой, как отеки. В данном случае это не считается патологией. Однако если отечность сильно выражена, необходимо пройти обследование, чтобы исключить такие заболевания, как флеботромбоз, тромбофлебит и венозная недостаточность. Эти патологии зачастую беспокоят именно беременных женщин.

Отечность ног, возникшая в период вынашивания младенца, может сохраняться в течение нескольких месяцев после родов. Это считается нормой, поскольку восстановление гормонального фона требует немало времени. Облегчить состояние можно с помощью массажа и физиопроцедур. Желательно соблюдать диету, включив в рацион продукты для разжижения крови, такие как клюква, калина, грейпфрут либо облепиха.

В тех случаях, когда отек не спадает спустя 2-3 месяца после родов, а массаж и диета не дают результата, необходимо обратиться к врачу. Возможно, женщине потребуется медикаментозное лечение.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Важно! Несмотря на то, что отеки в период беременности беспокоят абсолютно всех женщин, их причиной может выступать серьезное нарушение — гестоз. Это патология, которая не только угрожает здоровью матери, но может привести к гибели плода. Поэтому о возникновении отеков нужно сообщить врачу-гинекологу, который назначит соответствующую терапию.

  • Если в юности отечность ног — это временное явление, вызванное в большинстве случаев внешними факторами, то у женщин старшего возраста отеки практически постоянная проблема.Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

После 40 лет людей все чаще беспокоят различные заболевания. Причины отеков у женщин после 50 лет практически те же, что и в молодом возрасте:

  • проблемы с сердцем;
  • варикозное расширение вен;
  • нарушение функционирования лимфатических сосудов;
  • заболевания эндокринной системы;
  • неврологические расстройства;
  • менопауза;
  • укусы насекомых.

Как правило, в этом возрасте женщину беспокоит не одно, а несколько заболеваний одновременно. Прием лекарственных препаратов, даже если их назначил врач после детального обследования, нередко становится причиной отечности нижних конечностей. Лечение состояния в таком случае затрудняется тем, что женщина не может прекратить прием медикаментов, которые стали его причиной.

Поэтому представительницам слабого пола назначается дополнительная терапия, включающая прием мочегонных и противовоспалительных средств. Кроме того, необходимо ежедневно проводить профилактические процедуры: контрастный душ и отдых. В лежачем положении ноги должны находиться выше уровня головы. Это не только снизит уровень отечности, но и устранит болевые ощущения.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

При соблюдении всех рекомендаций лечащего врача можно контролировать отек ног у женщин старшего возраста. Главное — это не заниматься самолечением, чтобы не допустить конфликта препаратов.

Пастозность тканей — состояние, которое предшествует отекам. Оно возникает в начале заболевания, и если его вовремя диагностировать, то можно будет избежать нарушения лимфотока в нижних конечностях.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Внешне это состояние практически не проявляется. В отличие от отеков, при пастозности не образуются ямки после надавливания. Возникает только едва заметное изменение очертаний внизу голени. Однако если внимательно следить за состоянием ног, можно заметить даже такие небольшие нарушения. Кроме того, есть ряд признаков, сопутствующих пастозности:

  • бледность кожных покровов;
  • потеря эластичности кожи;
  • незначительное снижение температуры поврежденных тканей.

Легче всего определить пограничное состояние летом, поскольку его признаки в жаркую погоду становятся более выраженными. Пастозность может возникнуть у абсолютно здоровой женщины при больших нагрузках. Но способна указывать на развитие таких заболеваний, как:

  • сердечная либо почечная недостаточность;
  • варикоз;
  • гипопротеинемия (белок в моче);
  • воспалительные процессы в тканях либо суставах;
  • гипотиреоз либо гипофункция надпочечников;
  • гормональные изменения.

Довольно часто пастозностью страдают женщины зрелого возраста, склонные к полноте. В таком случае особое внимание необходимо уделять рациону, чтобы держать под контролем вес.

Если данное состояние не доставляет дискомфорта, допускается лечение в домашних условиях, включающее в себя физиопроцедуры и народную медицину. Но только в том случае, если удалось установить причину пастозности и она не опасна для здоровья.

Если ноги болят либо появляется тяжесть, медлить с обращением в больницу не стоит. Срочная медицинская помощь необходима в том случае, если пастозность сопровождается такими нарушениями, как:

  • синюшность кожных покровов;
  • повышенное артериальное давление;
  • сосудистые звездочки;
  • желтуха;
  • уплотнение пальцев руки (синдром барабанных палочек).

Потребуется ряд исследований для постановления точного диагноза. Однако лечить пастозность несложно, уже через несколько недель состояние здоровья улучшится, а ноги приобретут свой первозданный вид.

Что делать женщине, чтобы избавиться от отеков? Прежде всего выяснить их причину. Если отечность спровоцирована заболеванием, терапию должен назначить врач. Самолечение может только усугубить ситуацию. Поэтому ни в коем случае нельзя пить аптечные медикаменты без рекомендации специалиста.

Рекомендуем:Как можно быстро снять отеки на ногах?

Для того чтобы снизить сам отек, рекомендуются мази на основе гепарина или конского каштана. Например, Эссавен гель или Троксевазин. Кроме того, есть множество рецептов народной медицины, способствующих снятию отека. Но применять их можно только после консультации с врачом.

Хорошей эффективностью обладают травяные сборы из спорыша, полевого хвоща и почек березы. Такое лекарство отличается ярко выраженным мочегонным действием. Однако пить его дольше 10-14 дней не рекомендуется.

Снизить болевые ощущения и устранить тяжесть в ногах, возникшую из-за отека, поможет контрастная ванночка. Необходимо сделать настой, используя такие народные средства, как чайное дерево, конский каштан и перечная мята. Настой добавляют в емкость для принятия процедуры. Сперва ноги нужно подержать в теплой воде (5 минут), а потом в холодной (10 секунд).

Перед сном можно натирать ноги мазью из скипидара и касторового масла. Спать нужно в носках и брюках, чтобы ткани прогрелись. Кроме того, можно прибегнуть к таким физиопроцедурам, как лимфодренажный массаж и обвертывания.

Источник: https://spina-health.com/oteki-nog-prichiny-u-zhenshhin/

Отеки ног

Привычная обувь стала тесна к вечеру, а лодыжки распухли — это признак отечности, которая может сопровождаться болью и ощущением усталости в ногах.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Единичные случаи отека ног вполне естественны, если на улице жаркая погода, вы много и долго ходили, носили неудобную одежду и обувь или совершали длительный авиаперелет.

Но когда такой симптом начинает проявляется регулярно, это — повод задуматься о своем здоровье и обратиться за консультацией к врачу.

Отек представляет собой скопление излишней жидкости в тканях. В естественных условиях, при отсутствии патологий, организм выводит ее через венозную систему самостоятельно.

В случае же, если опухание конечностей беспокоит вас часто и сопровождается тревожными симптомами — такими, как: появление узелков на венах, темных участков на коже, сосудистых звездочек; часто возникающие синяки и гематомы, даже при небольших ушибах и надавливаниях — это может быть сигналом о проблемах с сосудами и развитии таких заболеваний, как тромбофлебит и варикоз.

С проблемой опухания ног сталкиваются и мужчины, и женщины. Неприятные ощущения обычно усиливаются к вечеру.

К частым причинам отека ног можно отнести:

  • Употребление в течение суток большого количества жидкости. Лишняя влага не успевает проводиться сосудами и поступает в межклеточное пространство.
  • Длительное сидение на слишком мягких и невысоких стульях, неудобная поза (закинута нога на ногу). В обоих случаях происходит пережатие крупных вен, и кровь плохо поступает в ноги.
  • Интенсивные тренировки. С такой проблемой зачастую сталкиваются люди, которые занимаются бегом, ходьбой, силовыми упражнениями.
  • Неудобная одежда и обувь. Многим женщинам знакомы ощущения усталости ног при ношении туфель на высоких каблуках. Из-за неестественного положения стопы и увеличения нагрузки на носок ухудшается кровоснабжение и может возникать припухлость. Схожая проблема возникает, когда подошва обуви совсем плоская. Привычка носить узкие брюки и джинсы также может привести к ухудшению кровообращения.
  • Лишний вес. У полных людей из-за нарушений обмена веществ и более высокой нагрузки на ноги может возникать отечность.
  • Беременность. У беременных женщин в результате повышенной нагрузки на ноги и гормональных изменений могут появляться отеки. Но также это может сигнализировать о гестозе (серьезном заболевании сосудов), поэтому при частых отеках ног в III триместре или после родов нужно срочно обратиться к врачу.
  • При травмах, ожогах и обморожениях нижних конечностей пораженный участок кожи может сильно опухать — вплоть до ограничения подвижности.

В зависимости от причин, выделяют 7 видов отеков ног.

Застойные отеки

Часто возникают при варикозе и тромбофлебите, когда нарушается нормальный кровоток и работа венозных клапанов. Происходит застой крови в венах, увеличивается давление на стенки сосудов, что приводит к их истончению и попаданию крови в ткани.

Варикозные отеки

Как можно догадаться из названия, данный вид отечности характерен при варикозном расширении вен. На ранних стадиях заболевания опухание происходит периодически и лучше поддается лечению, на более поздних — возникают молочные и синие отеки, которые могут сопровождаются болью, повышением температуры, изменением цвета кожи, развитием трофических язв.

  • Гидремические отеки
  • Появляются из-за скопления излишней жидкости в тканях, которое происходит на фоне нарушения работы почек, при котором снижается их фильтрационная функция.
  • Нейропатические отеки
  • Встречаются у диабетиков и у людей, страдающих алкоголизмом.
  • Кахектические отеки
  • Являются симптомом белково-энергетической недостаточности, которая возникает на фоне недостатка белковой пищи в рационе, хронических формах анемии, злокачественных новообразованиях.
  • Аллергические отеки

Проявляются как реакция организма на какой-либо аллерген. Возникают внезапно в сочетании с покраснением кожи и зудом. Сходят при приеме антигистаминных препаратов.

Механические отеки

Появляются при травмах: ушибах, переломах, передавливании сосудов.

Помимо уже описанных причин, отеки ног могут быть симптомами различных заболеваний, таких как:

  1. Болезни почек. При патологиях почек, в том числе, таких заболеваниях, как гломерулонефрит и пиелонефрит, отечность появляется, в первую очередь, на лице (припухшие веки) и позже переходит на конечности.
  2. Цирроз печени.При циррозе отекание ног сопровождается расширением и кровотечением из пищевода, асцитом, увеличением геморроидальных вен и печеночной недостаточностью.
  3. Истощение организма. При длительном голодании, заболеваниях ЖКТ (при которых из организма быстро выводятся белки), алкоголизме часто отекают голени и стопы.
  4. Варикозное расширение вен.Отеки после длительного стояния на ногах в сочетании с заметным расширением вен являются одним из основных симптомов при варикозе нижних конечностей.
  5. Тромбоз и тромбофлебит. Оба заболевания связаны с закупориванием сосуда тромбом. Так как в конечность резко перестает поступать кровь, нога внезапно и сильно распухает, появляется гиперемия и локальное уплотнение ткани. При тромбозе, после первого проявления, отек не проходит, симптом переходит в стадию посттромбофлеботического синдрома.
  6. Лимфедема.При данном заболевании происходит опухание голени и стопы (чаще — одностороннее), с последующим распространением на бедро. На начальной стадии отек проходит при своевременном лечении, при дальнейшем прогрессировании болезни может стать постоянным, а в запущенных случаях приобретает плотную структуру, начинаются фиброзные разрастания на пораженных участках.
  7. Болезни суставов При патологиях суставов, плоскостопии возникают отеки вокруг зоны локализации проблемы.
Читайте также:  Гипотиреоз: особенности симптомов у женщин, лечение и таблетки

Чтобы избавиться от отеков ног и избежать развития заболеваний, рекомендуется:

— носить удобную и подходящую по размеру обувь, которая не давит, а держится на ноге слегка свободно. Лучше отказаться от туфель на высоком каблуке или иметь комфортную пару на замену в течение дня. — при сидячей работе менять положение ног, не сидеть подолгу со скрещенными или поджатыми ногами. — периодически массировать отекающие части. — контролировать свой вес и рацион.

— для того, чтобы вечером снять усталость, перед сном рекомендуется поднимать ноги в положении лежа выше уровня сердца (для этого под них можно подложить подушку или валик), это позволит нормализовать кровообращение.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

В первую очередь, если симптом начал беспокоить вас часто, необходимо обратиться в врачу. Обследование, которое он назначит, позволит выявить причины отечности и спланировать дальнейшее лечение.

Стандартные методы диагностики включают:

— осмотр доктором проблемной области; — сбор информации о состоянии пациента в формате опроса; — лабораторные исследования крови и мочи;

— при необходимости, проводится инструментальное обследование (МРТ, КТ и т.д.).

Основная задача последующей терапии — не только устранить отек, а выявить причину или заболевание, его вызывающее. Тибетская медицина придерживается именно такой концепции и наряду с современными методами диагностики использует традиционные методы, которые позволяют эффективно бороться с болезнью, без хирургического вмешательства, использования таблеток и инъекций.

Врачи клиники “Наран” составляют индивидуальную программу лечения, которая включает рекомендации по коррекции питания и образа жизни, прием тибетских фитопрепаратов, комплекс процедур.

Тибетские фитопрепараты обладают рядом замечательных свойств, которые дают им большие преимущества в лечении отеков ног по сравнению с химическими средствами западной медицины. Они воздействуют на все органы и системы, улучшают работу внутренних органов, нормализуют деятельность эндокринной и нервной систем, стабилизируют обмен лимфы.

На ранних стадиях заболеваний вен хороший результат дают физиотерапевтические процедуры, которые позволяют улучшить состояние пациента и избежать дальнейшего развития болезни.

С отеками ног позволяют успешно бороться следующие методы восточной медицины:

  • точечный массаж – нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению лимфо- и кровообращения во всем организме.
  • иглоукалывание – нормализует энергообмен в организме, стимулирует проведение нервного импульса к клеткам, улучшает циркуляцию жидкостей в организме, что благотворно влияет на предотвращение отеков ног.
  • вакуум-терапия — способствует нормализации крово- и лимфотока в организме, устраняет застои.
  • стоунтерапия – нормализует обменные процессы в организме, капиллярное и венозное кровообращение, укрепляет стенки сосудов, изгоняет из органов и тканей токсины, лишнюю жидкость, слизь, жир.
  • моксотерапия — мягкое тепло от тлеющей полынной сигары способствует повышению жизненной энергии, улучшению циркуляции крови, устранению энергетических блоков, стимулированию внутренних сил, улучшает процесс обмена веществ.
  • масляно-травяные компрессы «хормэ» — улучшают обмен веществ, устраняют застойные явления.
  • гирудотерапия – препятствует тромбообразованию, восстанавливает микроциркуляцию крови, лимфы, межклеточной жидкости, устраняет застой в тканях, снимает отек.

Источник: https://naran.ru/simptomy/oteki-nog/

Почему отекают ноги у женщин

Отечность ног – распространенная проблема, приносящая женщине массу неприятностей. Она может свидетельствовать как о начинающемся заболевании, так и о простом переутомлении или повышенной нагрузке на нижние конечности. Поэтому, если отеки появляются часто и их причину нельзя вычислить самостоятельно, лучше положиться в этом на мнение специалиста.

Причины отека ног

Отечность нижних конечностей – это не болезнь, а один из ее симптомов. Отек не является патологией лишь в тех случаях, когда вызван длительной статической нагрузкой в положении стоя или сидя, сдавливанием ступней тесной обувью или долгой ходьбой. Тогда избавиться от отечности можно с помощью ванночек для ног, массажа или простых упражнений.

Отеки ног могут провоцировать диеты, злоупотребление солью, копченой едой, вредные привычки и лишний вес.

Отечность как признак заболевания также не редкость и может происходить от сбоев в разных системах организма.

  1. К образованию отеков приводят такие патологии почек, как пиелонефрит, громерулонефрит, почечная недостаточность. Неправильная работа органов не дает жидкости выводится из организма должным образом, приводя к ее застою. Отечность этого типа ярко выражена по утрам и постепенно спадает в течение дня. Почечные отеки не пигментированы и мягкие на ощупь с преимущественным поражением голеней и стоп.
  2. Венозные отеки вызваны нарушением транспорта крови по глубоким венам. Хроническая венозная недостаточность приводит к мягким отекам преимущественно в области лодыжек и тяжести в ногах в конце дня. Сосудистые звездочки и выраженный венозный рисунок часто сопутствуют, а при прогрессировании патологии присоединяется боль распирающего характера и потемнение кожи в пораженной области.
  3. Ноги сильно отекают из-за нарушения оттока лимфы (лимфедемы), причиной которой могут быть болезни почек, сердца, стрептококковая инфекция. К вечеру отечность усиливается. На ощупь она плотная, а при нажатии остаются следы, которые долго не проходят. На поздних стадиях лимфедемы отек держится неизменным в течение дня, ноги деформируются, возникает слоновая болезнь.
  4. Венозный тромбоз – серьезная патология, приводящая к одностороннему отеканию с покраснением и жжением кожи.
  5. Отеки, связанные с заболеваниями сердца, приобретают синюшный оттенок и всегда поражают обе конечности. Как правило, они усугубляются к вечеру и проходят после сна. Сердечные отеки распространяются на стопы и голени, сопровождаясь одышкой и тахикардией.
  6. Воспаления суставов при артритах разного вида (ревматоидном, инфекционном, подагрического) всегда вызывают припухлость, боль и скованность. Чаще симптомы носят односторонний характер.
  7. Отечность наблюдается при травмах, гнойных и воспалительных патологиях тканей (фурункулез, рожистое воспаление). При этом область отека не выходит за пределы повреждения.

Двусторонний отек ног также характерен для гипотиреоза, истощения, плоскостопия, предменструального синдрома, беременности.

Симптомы отечности ног

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Симптомы отека могут отличаться стабильностью или склонностью к ухудшению. На этом основании можно предположить, является отечность физиологической или патологической, вызванной серьезным заболеванием. Следующие настораживающие признаки нельзя игнорировать:

  • Пастозность, о наличии которой говорят углубления в коже, появляющиеся после надавливания, следы от носков на щиколотках.
  • Тяжесть в ногах.
  • Образование трофических язв, дерматита, трещин в местах, пораженных отеком.
  • Увеличение одной или обеих конечностей в диаметре.
  • Сосудистые звездочки, синяки и узелковые образования при варикозном расширении вен.

При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов необходимо проконсультироваться с флебологом.

Почему отекают ноги при беременности, в жару и после родов?

Начиная с 4-го месяца беременности отеки ног преследуют основную массу женщин. Возникают они по нескольким причинам. Резкий набор веса создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Вены брюшной полости сдавливаются плодом, что ведет к ухудшению кровоснабжения ног.

Также во время беременности может нарушаться функция почек, приводя к нефропатии. Состояние сопровождается повышением белка в моче, отеками и высоким давлением. Рост гормона прогестерона вызывает задержку воды, провоцируя отеки у вынашивающих женщин.

Через неделю после родов отечность спадает, но если этого не происходит, возможно, у женщины заболевание почек или сосудов. Если ощущается отечность и тяжесть в обеих ногах, есть вероятность варикозного расширения вен, появившегося на фоне беременности. Поражение одной из конечностей часто говорит о тромбозе. Неправильное питание и физическая нагрузка также вызывает послеродовые отеки.

В жару у многих людей опухают ноги из-за усиленного потребления жидкости. Почки не справляются с ее выведением и возникает отек. Кроме того, высокая температура вызывает расширение сосудов, и циркуляция крови замедляется. Потеря солей с потом также провоцирует застой жидкости. Эта нормальная реакция организма не должна вызвать беспокойства, если отеки проходят сами.

Почему отекают ноги в щиколотке в конце дня?

Отеку лодыжек более подвержены люди с лишним весом и женская часть населения. Одностороннее поражение может свидетельствовать о тромбозе, травме, болезни сустава. Двусторонний отек вызывают патологии почек, сердца и венозная недостаточность.

Беременность, длительное стояние или ходьба, повышение давления в брюшной полости, аллергия также влекут за собой отек щиколоток. Одной из причин может стать прием лекарств, таких как кортикостероиды, антагонисты кальция, оральные контрацептивы, некоторые противовоспалительные.

Патологии щитовидной железы приводят к отеканию лодыжек у женщин в конце дня.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Какие обследования назначаются при отёке ног

Отеки ног могут сигнализировать об опасном заболевании, особенно если они держатся постоянно и прогрессируют. Чтобы выяснить причину состояния, необходимо пройти тщательное обследование. Оно включает в себя следующие диагностические методы:

  • Общеклинический анализ мочи и крови.
  • Исследование гормонального фона и уровня сахара в крови.
  • Определение креатинина и белка в крови. Отклонения от нормы креатинина доказывает нарушение в работе почек. Белок альбумин отвечает за удержание жидкости в русле сосудов, а снижение этого элемента приводит к отечности.
  • Электрокардиограмма для исключения сердечной природы отеков.
  • Ультразвуковое изучение состояния сосудов позволяет выявить варикозную болезнь, атеросклероз, тромбоз и тромбофлебит.

Только обнаружив причину появления отеков, можно приступать к их лечению. Попытка самостоятельного устранения проблемы может привести к неприятным последствиям.

Какие препараты применяются для лечения отёка ног

Среди препаратов для устранения отеков на первом месте стоят диуретики (мочегонные средства). Принимать их желательно по назначению врача и обязательно курсами, так как непрерывный прием чреват вымыванием калия, перепадами давления и обезвоживанием.

Для местного лечения отеков используют мази и гели. Они налаживают отток жидкости, растворяют микротромбы и укрепляют сосуды. Наибольшей эффективностью славятся мази на основе конского каштана и гепарина натрия:

  • Эссавен гель,
  • Гепариновая мазь,
  • Троксивазит,
  • Лиотон.

Лечение почечных и сердечных отеков обязательно включает в себя калиесберегающие препараты, диуретики, кардиопротекторы.

Как в домашних условиях избавится от отёка ног

Большое значение в лечении и профилактике отеков ног имеет компрессионное белье. Оно препятствует переходу жидкости в межклеточное пространство, из-за чего отечность и образуется. Гольфы и чулки можно носить как в лечебных, так и в профилактических целях, если человек много времени проводит на ногах или в сидячем положении.

Читайте также:  Слизь в анализе мочи - что это значит: ищем причину отклонения от нормы

Простым способом лечения отеков в домашних условиях является питье травяных сборов. Делать это следует двухнедельными курсами с перерывами, чтобы не вызвать привыкания. Также не рекомендуется принимать мочегонные сборы на ночь.

Ванны для ног с ромашкой дают прекрасные результаты при отеках. Для этого 50 г цветков настаивают 4 часа в 1 л кипятка, остужают и держат ноги 30 минут. Ванночки с морской солью быстро убирают припухлость и расслабляют.

Такой же эффект будет при втирании в ноги чесночного отвара и смеси оливкового и камфорного масел. Отек спадает после наложения компресса из натертого картофеля. Бороться с отечность помогает прикладывание к ногам капустных листьев.

Их можно зафиксировать бинтом или марлей и оставить компресс на всю ночь.

Привести ноги в норму поможет массаж кубиками льда. Особенно полезно растирание льдом, приготовленным из отвара лекарственных трав. Отекшие конечности можно массировать легкими щипками. Эффект усилится, если при этом погрузить ноги в воду. Самомассаж можно проводить после душа, начиная с пальцев, продвигаясь к голеням, затем к бедрам.

Профилактика отечности ног

Отечность ног – распространенная проблема, которая может коснуться любого человека. Лучше не дожидаться, когда симптомы дадут о себе знать, а предотвратить их появление следующими действиями:

  • Носить удобную обувь с каблуком до 7-ми см.
  • Делать перерывы на ходьбу или разминку во время сидячей работы и не закидывать ногу на ногу.
  • Ограничить в рационе соль, копченые продукты, газированные напитки, алкоголь.
  • Во время сидения держать ноги на возвышении (табурете, пуфике).
  • Заниматься спортом, особенно плаванием, аква-аэробикой, легким бегом, ходьбой.
  • При постоянных статических нагрузках на ноги или силовых тренировках носить компрессионный трикотаж.
  • Во время сна держать ноги на валике или подушке.
  • Не допускать увеличения веса.
  • Ополаскивать ноги прохладной водой после душа.
  • Употреблять продукты, богатые витаминами, калием и йодом.
  • Избегать тесной одежды и обуви, затрудняющей кровоток.

Источник: https://lifestyleplus.ru/pochemu-otekayut-nogi-zhenshchin.html

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Области отечности располагаются во всех частях ног, начиная от самого низа до самого верха. Чаще всего отеки располагаются именно внизу ноги в районе стопы, пальцев ног, в районе щиколотки (лодыжки) и голени. Бедро более редкая локализация, но тоже может быть при сильных нарушениях в работе лимфатический системы (лимфостаз нижних конечностей).

В случае патологий, или той же беременности у женщины, отеки могут быть не только на ногах, а с прогрессированием подниматься выше, затрагивая область брюшины, добираясь до лица. С такими состояниями нужно бороться, они несут опасную угрозу.

Диагностика

локализация поражения локализация отека характер отека оттенок кожи суточное изменение прочее
хроническая венозная недостаточность двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, стопа отекает редко мягкий от обычного до циано-тичного исчезает утром варикозное расширение или трофические изменения
венозный тромбоз односторонняя отек всего бедра или голени отек подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличены слегка циано-тичный объем конечностей не меняется внезапный отек, за несколько дней до обращения к врачу
лимфедема первичная — 2-сторонняя вторичная -1сторонняя отек тыла стопы отек голени и/или бедра сначала мягкий, на поздних стадиях плотный бледный на ранних стадиях -утром уменьшается, потом нет первичная лимфедема -до 35 лет, вторичная -после 40 лет
почечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий бледный нет выраженные симптомы основного заболевания
сердечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий, при длительном заболевании плотный розоватый нет выраженные симптомы основного заболевания
ортостатический отек двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопы мягкий бледный исчезает с восстановлением двигательной активности прямая связь с неподвижным ортостатическимм положением
суставной отек чаще двусторонняя зона поражения сустава мягкий обычный нет выраженная боль, скованность
отек беременных на обеих конечностях нижняя 1/3 голени мягкий бледный переходящий без боли, во 2 половине беременности

Во время диагностического осмотра врач проводит опрос больного, интересуясь его питанием, образом жизни и привычками. После пальпации отека специалист назначает ряд исследований:

  • общий анализ крови и мочи;
  • тест на гормоны;
  • допплерографию;
  • МРТ;
  • ЭКГ;
  • УЗИ и УЗДС.

Результаты проведенных исследований помогают выявить причину отеков и назначить адекватное лечение.

локализация поражения локализация отека характер отека оттенок кожи суточное изменение прочее

хроническая венозная недостаточность двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, стопа отекает редко мягкий от обычного до циано-тичного исчезает утром варикозное расширение или трофические изменения
венозный тромбоз односторонняя отек всего бедра или голени отек подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличены слегка циано-тичный объем конечностей не меняется внезапный отек, за несколько дней до обращения к врачу
лимфедема первичная — 2-сторонняя вторичная -1сторонняя отек тыла стопы отек голени и/или бедра сначала мягкий, на поздних стадиях плотный бледный на ранних стадиях -утром уменьшается, потом нет первичная лимфедема -до 35 лет, вторичная -после 40 лет
почечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий бледный нет выраженные симптомы основного заболевания
сердечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий, при длительном заболевании плотный розоватый нет выраженные симптомы основного заболевания
ортостатический отек двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопы мягкий бледный исчезает с восстановлением двигательной активности прямая связь с неподвижным ортостатическимм положением
суставной отек чаще двусторонняя зона поражения сустава мягкий обычный нет выраженная боль, скованность
отек беременных на обеих конечностях нижняя 1/3 голени мягкий бледный переходящий без боли, во 2 половине беременности

Все описанные ранее причины можно классифицировать.

Какие способы диагностики необходимы и к какому врачу обратиться при отеках ног, зависит от причины его вызвавшей. Может потребоваться полное обследование организма у профильных специалистов.

Сначала пациент должен обращаться к терапевту, который осмотрит человека, выслушает жалобы и, если причина отечности будет неочевидна, выпишет направления к другим профильным докторам:

  • кардиологу – для диагностики сердечных патологий;
  • нефрологу – для выявления проблем с почками;
  • эндокринологу – для диагностики гормональных нарушений;
  • флебологу – для определения наличия и устранения венозных недугов.

Могут назначаться такие методы диагностики:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • общий анализ мочи;
  • сдача крови на гормоны;
  • кровь на сахар;
  • ЭКГ и КТ.

После, будет назначено лечение в соответствии с причиной. Лечить заболевания органов будет только врач узкой специализации, а терапевт лишь контролировать весь ход терапии.

Общи причины отеков ног

Выделяют 2 категории причин:

  1. патологические – различные заболевания, нарушения в работе органов, систем организма;
  2. непатологические – факторы, которые лишь временно провоцируют отекание и после их устранения отечность сразу исчезает.

Рассмотрим по порядку.

Заболевания

Отеки ног могут быть причинами таких болезней и патологий:

  • сердечно-сосудистые отклонения;
  • нарушения в работе почек;
  • гормональные нарушения, в частности проблемы в работе щитовидки;
  • основная причина – это венозные патологии, которые всегда сопровождаются опухшими ногами;
  • почечные дисфункции;
  • плохой отток лимфы с ног по причине лимфатических нарушений – лимфостаз, и другие.

При них ноги не только опухают, но и болят, краснеют, при сильных проявлениях отеков становятся каменные, как колоды.

Более подробно про проявление каждого недуга.

Почему у женщин отекают ноги

Причины отечности ног к вечеру обусловлены тем же процессом кровообращения. Целый день кровь циркулирует от сердца, устремляясь к периферическим тканям и возвращаясь обратно. Различные ситуации могут вызвать затруднения в венозном оттоке и тогда плазма, не успев вернуться в камеры сердца, пропотевает в межклеточные полости, задерживается в тканях и проявляется отеками.

Затруднения венозного оттока могут спровоцировать:

  • перегрев сосудов в жаркое время;
  • излишняя нагрузка на ноги (при избытке веса);
  • длительное хождение на каблуках и в неудобной обуви;
  • соленый рацион, особенно во второй половине дня;
  • продолжительное сидение, связанное с работой.

Как видите, причин отечности может быть достаточно много, особенно, если она проявляется в совокупности венозных и лимфатических патологий. Поэтому для определения точной причины, необходима детальная диагностика. Лишь она даст исчерпывающий ответ – почему отекают ноги у женщин, и чем можно помочь в конкретной ситуации.

Диагностика включает:

  1. УЗ обследование органов брюшины и таза.
  2. Ангиографическое обследование венозных сосудов – лимфографию и радионуклидную лимфосцинтиграфию, выявляющие места локализации сосудистой непроходимости.
  3. КТ и МРТ обследование, позволяющие оценить происходящие в сосудистых руслах изменения, определить характер расширения и извитости сосудов, выявить локализацию клапанных нарушений.
  4. Методику ультразвуковой допплерографии, для определения наличия венозных патологий.

Почему у женщин отекают ноги и как с этим бороться?

Лечение и выбор препаратов

Цель терапии – восстановить лимфоотток в пораженных отеком ногах и иных тканях. Консервативное лечение включает:

  • методики лимфодренажного массажа и аппаратной пневмокомпрессией;
  • физиотерапевтические процедуры, включающие методы гидромассажа, магнито и лазеротерапии;
  • рекомендации по подбору компрессионной одежды и рационального питания со снижением в рационе соленых продуктов;
  • упражнения ЛФК, плаванье и скандинавскую ходьбу.
  • леботропные (венотоники) типа «Детралекса», «Троксевазина» и геля «Троксерутина» — для улучшения микроциркуляции в тканях и повышения венозного тонуса.
  • Энзимы – «Вобэнзим» и «Флогэнзим», обладающие фибринолитическим и противовоспалительным действием, способствующие восстановлению лимф-оттока.
  •  Средства, снижающие процессы высокобелковой отечности в виде «Кумарина» и «Добезилата кальция».
  •  «Лимфомиазот» — гомеопатический препарат, стимулирующий процессы метаболизма, улучшающий отток лимфы и способствующий очищение организма от токсинов.
  •  Средства снижающие отеки, нормализирующие тонус сосудов и уменьшающие их проницаемость – препараты и аналоги «Эскузана», «Венитана», «Аэсцина».
  •  Разжижающие кровь — «Трентал» или «Курантил».
  •  В каждом конкретном случае (по необходимости) добавляются препараты антибиотиков, антигистаминных и иммуномодулирующих средств, витаминных комплексов для укрепления сосудистых стенок.

При неэффективности консервативного лечения и прогрессировании заболевания, могут быть применены хирургические методики лечения – лимфовенозный анастамоз (создание искусственного соустья между расширенным лимфатическим сосудом и веной), липосакция и дерматофасциолипэктомия, резекционные методики и туннелирование.

Использование народных методов лечения может дать результаты, лишь в начале заболевания (как дополнение к основному лечению), но после согласования с врачом. Как самостоятельный метод народные средства не назначаются. Наиболее часто используются:

  • Компрессы на пораженную ногу с березовым дегтем, соком капусты или запеченным луком.
  • Прикладывание к ногам листьев капусты и подорожника.
  • Употребление внутрь настойки из измельченного чеснока и 300 гр. меда. Ингредиенты смешиваются и настаиваются в течение 7 дней. Принимают 3/день по столовой ложке до еды на протяжении 3-х месяцев.
  • Сок свеклы, подорожника и одуванчика.
  • Травяная настойка – равные доли листьев одуванчика, подорожника и цвета бессмертника заливаются 0,5 л. Кипятка и настаивается до 5-ти часов. Принимается до еды по 50 мл. 4/день на протяжении месяца.

Как и народные лечебные средства, улучшение оттока по венам специальными физическими упражнениями, оказывает эффект лишь на ранних этапах. С этой целью может быть использован комплекс упражнений, включающий:

  • подъем стопы на носочки и медленное опускание;
  • вращения, сгибание и разгибание голеностопа;
  • хождение на дистанции или размеренная ходьба;
  • имитация движений на велосипеде.
  • тщательно следить за состоянием кожного покрова ног.— любые раны должны своевременно лечиться, чтобы исключить развитие инфекции.— проводить терапевтическое лечение болезней сердца, почек и сосудов, чтобы не допустить в них развития патологических изменений.

Источник: http://mokva-kursk.ru/blog/prichina-otekaniya-vnizu-zhenshchin/

Ссылка на основную публикацию