Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Спондилоартроз представляет собой одну из форм остеоартроза, характеризующуюся дистрофическими изменениями в хрящах суставов позвоночника.

В результате этого они теряют свою эластичность и подвижность, в патологический процесс вовлекается суставная сумка и околосуставные участки кости, происходит образование костных шиповидных наростов.

Основные симптомы заболевания ↑

Спондилоартроз является самой частой причиной болевых ощущений в позвоночнике, особенно в поясничном отделе.

Его возникновению способствуют:

  • травматические повреждения;
  • нарушения, обусловленные ограничением подвижности суставов;
  • плоскостопие;
  • врожденные анатомические патологии;
  • неправильная осанка;
  • низкий уровень подвижности;
  • чрезмерные нагрузки;
  • возрастные изменения.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Встречается спондилоартроз наиболее часто у лиц, принадлежащих к старшей возрастной группе, хотя при наличии провоцирующих факторов может развиваться и у молодых людей.

Как и при любом дегенеративном заболевании костно-мышечной системы, изменения происходят не только в хрящах, но и капсуле, связках, периартикулярных мышцах. Изменения самого хряща, как и при других видах остеоартроза, происходят поэтапно, начиная с дистрофических изменений в нем и заканчивая возникновением остеофитов.

  • Заболевание проявляет себя характерными, почти постоянными болями и ограничением подвижности на пораженных участках.
  • Болевые ощущения не распространяются при этом на другие части тела и не сопровождаются неврологическими симптомами типа онемения.
  • Характерно возникновение отека в области поражения.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Таковы общие симптомы спондилоартроза. Кроме этого, существует целый ряд специфических симптомов, свойственных каждой конкретной разновидности болезни.

Спондилоартроз поясничного отдела

  1. Является самым распространенным видом этого заболевания.
  2. Данный участок позвоночника наиболее подвержен различным повреждениям, потому что на него приходится большая часть всевозможных нагрузок.

  3. Для этого вида спондилоартроза характерны:
  • ноющие рецидивирующие боли локального характера в спине и поясничной области;
  • иррадиация в ягодичную и бедренную область;
  • возникновение болей после длительного пребывания в однообразном положении, а также, при переходе от состояния покоя к движению;
  • сопровождение болей ощущением скованности в области поясницы, которое исчезает после выполнения разминочных упражнений;
  • в отличие от болей при грыже позвоночного диска не сопровождается онемением и слабостью в нижних конечностях.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Шейный спондилоартроз

Шейный спондилоартроз, который называют еще болезнью интеллектуалов, имеет свой контингент больных — это люди, работающие долгое время в склоненном неподвижном состоянии.

При этом виде заболевания обычно наблюдаются:

  • боли в шее, отдающие в затылок, лопатку или межлопаточную область, а также верхние конечности;
  • корешковый синдром в результате воздействия костно-хрящевых разрастаний на шейные корешки спинного мозга;
  • синдром позвоночной артерии из-за вдавливания этих разрастаний в канал позвоночной артерии.

Читать также….   Беременность и остеохондрозГрудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Грудной спондилоартроз, или дорсартроз

Заболевание данного отдела позвоночника отличается тем, что редко достигает значительной степени выраженности.

Этому способствует сравнительно небольшая подвижность грудного отдела.

Характеризуется в основном локальными болевыми ощущениями на этом участке.

Основные симптомы дорсартороза следующие:

  • боли в пораженных отделах при движениях или изменениях положения тела;
  • явления межлопаточной симпаталгии;
  • ощущение утренней скованности на пораженных участках;
  • нарушения чувствительности;
  • функциональные нарушения органов брюшной полости.

Как лечить спондилоатроз в домашних условиях? ↑

При лечении заболевания преследуются цели купирования воспалительного процесса и болевого синдрома, предотвращения дальнейшей дегенерации ткани хряща, устранения мышечно-тонического дисбаланса в рассматриваемом сегменте позвоночного столба, улучшение трофических процессов в нем.

Для этого обычно назначаются:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • лечебная гимнастика;
  • тракционная терапия или вытяжение позвоночника;
  • санаторно-курортное лечение;
  • народные средства.

Неосложненные формы болезни можно лечить в домашних условиях, принимая назначенные врачом медикаментозные средства, используя таинства народных методов, выполняя упражнения лечебной гимнастики.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

При этом состояние пациента не должно требовать постоянного динамического наблюдения со стороны врача, применения блокад и физиотерапевтических методов лечения.

Медикаментозная терапия ↑

  • При лечении спондилоартроза лекарственная терапия проводится в большинстве случаев.
  • Она позволяет быстро купировать болезненную симптоматику и значительно улучшить состояние больного.
  • Обычно назначаются препараты следующих фармакологических групп:
  • нестероидные противовоспалительные средства, необходимые при выраженном болевом синдроме, среди них наибольшее распространение получили лекарственные средства второго и третьего поколения – кетопрофен, диклофенак, целекоксиб;
  • стероидные гормоны, которые назначаются при неэффективности вышеописанных средств в виде артикулярных блокад;
  • миорелаксанты центрального действия, необходимые для снятия мышечного спазма, среди которых наиболее часто используют баклофен и мидокалм;
  • хондропротекторы, улучшающие питание хрящевой ткани и замедляющие ее дегенерацию, это препараты хондроитина сульфата и глюкозамина.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Народные средства ↑

Лечение  в домашних условиях можно быстро выполнить с помощью народных средств.

Наилучший эффект наблюдается при сочетании целительских методов с лекарственной терапией.

На начальных стадиях процесса иногда удается ограничиться использованием только народных методов. В любом случае перед их применением необходима консультация и разрешение врача, который укажет на возможные противопоказания.

К их числу относятся, например, повышение артериального давления, нарушения мозгового кровообращения и сердечного ритма и т. п.

Читать также….   Хруст в позвоночнике – чем это опасно?

Среди наиболее эффективных средств, применяемых в народе при спондилоартрозе, следующие:

  • 1 ст. ложка оливкового масла смешивается с 3-4 каплями эфирного масла лимона, добавляется столько же капель масла лаванды и 5-7 капель масла сосны. Полученную смесь хорошо перемешивают и втирают массажными движениями в больные места.
  • нарезают мелкими кусочками около 100 г эвкалипта и заливают половиной литра водки, настаивают 7-8 дней в таком месте, где полностью отсутствует дневной свет. Полученный настой используют для растирания больных мест. Производить эту процедуру желательно перед сном плавными круговыми движениями.
  • схожее действие оказывает настойка березовых почек, ее настаивают на водке, выдерживая в темном месте около недели. Параллельно с растираниями можно принимать березовый чай, который готовится из расчета: 1 ч. л. березовых почек и листьев на стакан кипятка. Принимается в виде чая после еды.
  • 200 г сухой соли и 100 г сухой горчицы размешиваются с небольшим количеством керосина до консистенции сметаны. Втирать досуха в больные места, выполняется процедура перед сном.
  • предлагает народная медицина и лечение йодом, для этого берут по 10 мл глицерина, нашатырного и муравьиного спирта, а также 10 мл аптечной желчи, которые смешивают с 5-6 каплями йода.

Хочется предупредить ярых поклонников народных средств, что спондилоартроз является довольно непредсказуемым заболеванием, которое может не проявлять себя до тех пор, пока не достигнет последних стадий.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

  1. Поэтому, не стоит полагаться только на народные методы, которые в большинстве случаев лишь снимают симптомы заболевания, не убирая причину.
  2. Болезнь любого рода невозможно вылечить, уничтожая только ее внешние проявления, она будет возникать вновь и вновь, пока не примет хроническую форму.
  3. В каждом отдельном случае нужно анализировать причины ее появления и устранять их путем сочетанного применения всех возможных и доступных методов.

Гимнастика ↑

Важным элементом лечения данного заболевания является лечебная физкультура.

С помощью упражнений удается решить следующие задачи:

  • укрепить мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника;
  • увеличить объем движений;
  • предотвратить развитие анкилоза, т. е. полной утраты подвижности сустава.
  • Особенностью ЛФК при этом заболевании является воздействие на организм с помощью не динамических, а статических нагрузок.
  • Комплекс упражнений подбирается индивидуально специалистом по лечебной физкультуре в зависимости от локализации процесса.
  • Данный перечень упражнений пациент должен будет выполнять на протяжении длительного времени в обычных домашних условиях.

Это особенно важно для пациентов молодого возраста, у которых слабость мышц является одной из причин развития заболевания.

Хорошим дополнением к лечебной физкультуре станет массаж.

Читать также….   Болезни позвоночника

  1. Традиционный комплекс лечебной гимнастики при спондилоартрозе состоит из более десятка различных упражнений.
  2. Приведем самые эффективные из них:
  3. № 1
  4. Пациент лежит на спине с расслабленными вытянутыми ногами.

На счет 1-2 нога максимально сгибается в колене. На счет 3 — согнутая в колене нога сгибается в области тазобедренного сустава и прижимается к телу. На счет 4-5 удерживание в этом положении продолжается, на счет 6 — стопа опускается на пол.

На счет 7-8 нога, наконец, полностью выпрямляется. Повторить другой ногой. Общее количество повторений 10-15 раз.

  • № 2
  • Пациент лежит на спине с согнутыми в коленях ногами.
  • Согнутую ногу нужно оторвать от пола с помощью рук, прижать к грудной клетке на пару секунд, после чего опустить и выполнить упражнение другой ногой.
  • Количество повторений 10 раз.
  • № 3
  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Не сгибая ноги в коленях, пациент выполняет известное упражнение «ножницы», повторяя его 10 раз каждой ногой.
  • № 4
  • Исходное положение — сидя на стуле.
  • Пациент должен коснуться руками кончиков пальцев ног, выпрямляясь после каждого касания.
  • Повторить 10 раз.
  • № 5
  • Исходное положение — стоя на полу, опираясь ягодицами на столешницу.
  • Колени слегка согнуть и развести в стороны, носки врозь.

С прямой спиной нагнуться вперед и вернуться в прежнее положение. Повторить 10 раз.

  1. Хорошим тестом перед началом гимнастики будет выполнение следующих движений: голову наклонить до предела вперед, касаясь подбородком грудной клетки.
  2. Затем — запрокинув голову посмотреть вверх, после чего выполнить наклоны ею влево-вправо, касаясь ухом плеча.
  3. Если при выполнении таких движений выявлены какие-либо ограничения, то дальнейшие занятия должны быть направлены на их устранение.
  4. При выполнении упражнений пациенту рекомендуется избегать мышечного напряжения, резких наклонов.

Любые виды движений будут полезными только тогда, когда они не причиняют боли.

  • Кроме описанных выше упражнений, при данном заболевании эффект оказывают вис на турнике, плавание в бассейне.
  • При спондилоартрозе шейного отдела в комплекс желательно включать дыхательные упражнения.
  • Таким образом, лечение спондилоартроза в домашних условиях вполне осуществимо.

Наибольший эффект будет достигнут при сочетании различных доступных методов лечения – фитотерапии, лекарственной терапии, лечебной гимнастики и массажа.

На первых этапах при выраженном болевом синдроме рекомендуется ограничение двигательной активности, по окончании — весьма желателен курс санаторно-курортного лечения.

Источник: https://proinfospine.ru/lechenie-spondiloartroza-v-domashnih-usloviyah-bystro-medikamentozno-narodnymi-sredstvami-gimnastika.html

Cпондилёз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение, ЛФК, гимнастика

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Что такое спондилёз?

Спондилёз – это нарастание выступающих отростков (остеофитов) кости на позвонках, приводящее к болям, а также нарушению подвижности и чувствительности. При грудном спондилёзе разрастание костных отростков происходит в грудном отделе.

Читайте также:  Капуста при грудном вскармливании: когда можно свежую, квашеную, отварную

Болезнь носит хронический характер, развивается по стадиям. Один из признаков запущенной стадии – срастание позвонков между собой. В дальнейшем это приводит к искривлению позвоночника в грудном отделе. Заболеванию сопутствуют боли в спине, которые могут отдавать в область сердца, других органов внутри грудной клетки.

Патология в грудном отделе позвоночника встречается достаточно редко.

Это связано с меньшей подвижностью тела в данной области, благодаря чему позвонки в этой части позвоночника в меньшей степени подвержены микротравмам. Но болезнь может поразить в любом возрасте.

Из-за ухудшения экологии, неправильного питания, малой двигательной активности спондилёз грудного отдела очень «помолодел».

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Причины развития заболевания

Нередко заболевание развивается как осложнение других патологий позвоночника – спондилоартроза и остеохондроза. Первое представляет собой разрушение хрящевой ткани суставов межпозвоночных дисков, второе – истончение тела самих дисков с нарушением его структуры.

Однако существует и немало других предпосылок, которые по отдельности либо в сочетании могут способствовать развитию болезни. Прежде всего, это слабость организма, пожилой возраст, плохое питание с недостаточным количеством кальция (или его плохое усвоение организмом), дисфункции органов пищеварения с нарушением метаболизма и обмена веществ.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастикаТолчком к началу развития патологии бывают чрезмерные нагрузки на грудной отдел (тяжёлая физическая работа, серьёзные занятия спортом и т.п.), неправильное положение тела при поднятии тяжестей, травмы позвоночника в грудном отделе, нарушения кровообращения. Избыточную нагрузку на позвонки, хрящи даёт также чрезмерная полнота, ожирение.

Если организм человека подвергается длительному или систематическому переохлаждению, особенно в сочетании со сквозняками, это является дополнительным фактором риска.

Однако сидение в тепле за компьютером – тоже не гарантирует того, что встреча со спондилёзом никогда не состоится. Малоподвижный образ жизни, нахождение в одной и той же позе – вовсе не панацея.

Кроме непосредственно спондилёза, таким образом можно получить искривление позвоночника (сколиоз, кифоз). Наблюдается также и генетическая предрасположенность к спондилёзу.

Симптомы и стадии развития

На ранних стадиях спондилёза симптоматика может практически полностью отсутствовать. Однако в дальнейшем по мере развития патологии пациента начинают беспокоить боли в спине, грудине и области ребер.

Костные отростки травмируют межреберные нервные окончания. Боли похожи на невралгические, они часто ощущаются с одной стороны. Ощущения при болях в грудине сродни ощущениям при стенокардии.

Возможны спазмы в мышцах.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Нередко люди обращаются за врачебной помощью не на первых стадиях болезни, при незначительных болях и нарушении чувствительности, а при развитии деформирующего спондилёза. Запущенная болезнь способна обездвижить, привести к параличу, деформировать позвоночник, поразить внутренние органы.

Порядок диагностирования

Для диагностики спондилёза нужно обратиться к терапевту и неврологу. Поскольку симптоматика сходна с проявлениями других заболеваний, важным моментом является их исключение. Для этого проводится полное обследование с помощью различных методов.

Выявить наличие остеофитов позволяет рентгенография. Компьютерная томография проверяет, затронут ли спинной мозг, МРТ – в каком состоянии позвонки и межпозвонковое пространство. Кровообращение исследуется с помощью УЗИ.

Существует метод для изучения состояния нервных окончаний, называемы электронейромиелографией. Радиоизотопное сканирование применяется для проверки тканей позвоночника на наличие опухолей, воспалительных процессов.

Кроме того, проводится общеклиническое обследование.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Эффективные методы и общие правила лечения

Абсолютное большинство пациентов приходит к докторам с жалобами на боли. Поэтому первая задача – снятие болевого синдрома. В свою очередь, это обеспечит больному большую свободу движений.

Но чтобы симптомы болезни не вернулись, обездвижив пациента снова, принимается ряд мер по укреплению позвоночника. Нужно укрепить межпозвоночные хрящи, а также мышцы, поддерживающие непосредственно позвоночник.

Для этого очень важно улучшить питание тканей, обменные процессы в них.

Кроме снятия симптомов спондилёза, необходимо затормозить его развитие, чтобы не допустить дальнейшего разрастания костных отростков – как упоминалось выше, конечным этапом данного процесса становится сращение позвонков.

В зависимости от степени разрушения хрящевой ткани и размера остеофитов, может наблюдаться та или иная ступень трения позвонковых костных тканей друг о друга.

Работа врачей состоит в том, чтобы минимизировать характерные для этого явления неприятные ощущения.

Хирургическое вмешательство при спондилёзе назначается в редких случаях. Как правило, чаще всего используются медикаментозный и физиотерапевтический методы.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Лечение грудного спондилеза

Грудной спондилёз лечится комплексно. Для снятия болей назначаются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – ибупрофен, кетанол, диклофенак. Следует, однако, учесть, что эти лекарства способны вызвать ряд побочных реакций, особенно при их длительном применении.

Побочные эффекты чаще всего связаны с повреждением слизистой желудка, нарушениями в работе печени, почек. Аспирин и индометацин могут вызвать бронхоспазм и даже медикаментозную бронхиальную астму.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением:  выбрать правильное средство для обезболивания с учетом показаний и противопоказаний может только врач!

Если НПВС не эффективны, для снятия боли и воспаления назначаются более сильные препараты – глюкокортикостероиды, а для снятия мышечного напряжения – миорелаксанты.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастикаПоскольку хрящевые ткани позвоночника нуждаются в восстановлении, больному показаны хондропротекторы: хондромед, хондрозамин и другие. Если удаётся «захватить» заболевание на начальной степени, эти препараты способны полностью восстановить здоровье.

Лечение спондилёза грудного отдела обычно включает физиотерапевтические процедуры. Основные методы – ультразвук и электрофорез. Помогают также растирания перцовой настойкой и другие средства народной медицины, но перед их применением лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Когда острая стадия болезни останется позади, необходимо будет «разработать» позвоночник, укрепив мышцы спины. С этой целью пациенту назначается лечебная гимнастика с комплексом специальных упражнений.

Полезно посещать занятия ЛФК в дневном стационаре, делать упражнения на расслабление самостоятельно. Показана мануальная терапия. В крайнем случае, при неэффективности перечисленных методов, назначается хирургическая операция для удаления костных наростов.



Прогноз при грудном спондилезе

Грудной спондилёз – это проявление дегенеративно-дистрофических процессов в организме. Для излечения снять симптомы мало, важно запустить процессы обновления тканей. Поэтому прогноз может быть хорошим только при изменении больным образа жизни.

Рацион должен включать продукты, содержащие кальций, коллаген, микроэлементы, витамины. Вредные привычки нужно исключить. Показана физическая активность: в зависимости от стадии она возможна в щадящем режиме.

Очень полезны расслабляющие процедуры, йога, плавание.

Источник: https://rvdku.ru/nevrologiya/cpondilyoz-grudnogo-otdela-pozvonochnika-simptomy-lechenie-i-oslozhneniya

Лечебная гимнастика при спондилезе на каждом этапе заболевания

  • Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастикаЛечение спондилеза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника должно быть комплексным.
  • После медикаментозной терапии, направленной на устранение болевого синдрома, спазма и отечности, пациенту назначают комплекс упражнений, восстанавливающих кровообращение и регенерирующих хрящевую ткань.
  • ЛФК (лечебная физическая культура) – один из самых эффективных способов укрепления мышечного корсета при спондилезе.

Она снимает нагрузку с суставов, повышает их подвижность, затормаживает прогрессирование заболевания и постепенно сводит его на ноль. Подбором упражнений при спондилезе должен заниматься опытный врач.

Что такое ЛФК? Суть метода

Лечебная физическая культура – совокупность способов лечения, медицинской реабилитации и профилактики, основанных на использовании специально подобранных и методически разработанных физических упражнений. При назначении ЛФК учитывается характер болезни, ее особенности, стадия и степень патологического процесса в системах и органах.

Лечебное действие физических упражнений основано на строго определенных нагрузках применительно к больным пациентам. Выделяют общие тренировки, направленные на оздоровление и укрепление организма, и тренировки специальные, предназначенные для устранения нарушений в определенных системах и органах.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

ЛФК при спондилезе позволяет увеличить подвижность суставов, растянуть мышцы, улучшить обменные процессы в пораженных участках, поднять уровень компенсации. Лечебная физкультура предупреждает дальнейшее прогрессирование болезни, ускоряет сроки выздоровления, повышает эффективность комплексного лечения.

Показания к применению

ЛФК назначается при отсутствии, извращении и ослабевании определенной функции организма вследствие определенного заболевания или его осложнения. Иными словами, лечебная физкультура показана в тех случаях, когда нужно простимулировать физиологические процессы и предотвратить развитие в организме застойных явлений.

Применение ЛФК при спондилезе

Для многих пациентов, страдающих спондилезом, ЛФК является единственным способом сохранить здоровье. Эффект от лечебной физкультуры появляется спустя некоторое время.

Он проявляется в:

  • уменьшении количества обострений;
  • устранении болевого синдрома;
  • отсутствии дискомфорта в ногах;
  • укреплении каркасных мышц спины.

Спондилез появляется вследствие дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках. ЛФК восстанавливает микроциркуляцию крови, обеспечивает полноценное питание костных тканей позвоночника. К тому же, регулярное выполнение упражнений позволяет предотвратить отложение солей кальция.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Чтобы избавиться от спондилеза и боли, придется как следует потрудиться. Несмотря на то, что упражнения являются достаточно простыми, больному человеку выполнять их может быть трудно.

На какой стадии можно применять?

ЛФК назначают на разных стадиях развития спондилеза, т.к. она укрепляет мышцы, увеличивает подвижность позвоночника. Если заболевание обнаружено на ранней стадии, выполнение специальных упражнений становится основным видом терапии. Иногда патологию удается побороть без медикаментозного лечения, но только в том случае, если остеофиты остаются в пределах позвонков.

Следует помнить о том, что применять ЛФК можно только во время ремиссии. В периоды обострений заниматься лечебной гимнастикой не стоит: это чревато усилением сдавливания нервных окончаний.

Противопоказания при спондилезе

Назначая пациенту ЛФК, специалист должен учитывать некоторые показатели (ограничивающие, лимитирующие, сдерживающие) и факторы риска. Это позволяет выбирать правильные упражнения и дозировать нагрузку при их выполнении.

К ограничивающим факторам относят:

  • отклонения в физическом развитии больного и его психическом состоянии;
  • сопутствующие недуги и их осложнения;

Фактором риска считается состояние пациента, повышающее вероятность получения травмы в ходе выполнения физических упражнений. Таким состоянием может быть:

  • неокрепшая костная мозоль;
  • аневризма сердца или аорты;
  • остеопороз и прочие патологии.

Что касается общих противопоказаний к ЛФК при спондилезе, то к ним относят:

  • высокую температуру тела;
  • эмболии и тромбозы;
  • интоксикацию;
  • внутренние или наружные кровотечения, а также повышенную вероятность их появления;
  • ярко выраженный болевой синдром;
  • повышенную СОЭ неизвестного происхождения;
  • острые инфекционные и воспалительные болезни;
  • метастазы;
  • прогрессирующие необратимые болезни;
  • злокачественные опухоли и новообразования;
  • артериальную гипертензию;
  • наличие инородного тела возле крупных сосудов и нервных стволов;
  • потерю контакта с человеком при нарушении его психического состояния.
Читайте также:  Что такое флуоресцентная ангиография сетчатки глаза: что показывает, расшифровка

Показания и противопоказания к ЛФК должны учитываться при выборе тактики лечения больного комплексным способом. Это подразумевает то, что назначением лечебной физкультуры и контролем процесса выполнения упражнений должен заниматься врач высочайшего уровня квалификации.

Обратите внимание на перечень того, чего нельзя делать при спондилезе:

  • Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастиказаниматься лечебной физкультурой в периоды обострений, т.к. это может привести к усиленному сдавливанию нервных окончаний (когда болевой синдром будет снят, можно продолжать выполнение упражнений);
  • самостоятельно составлять комплекс упражнений и выполнять его без ведома врача;
  • выполнять резкие движения, связанные с вращениями, наклонами, разгибанием и сгибанием туловища;
  • запрокидывать голову и перегибать поясницу (данное предостережение касается людей с пояснично-крестцовым спондилезом);
  • поднимать тяжелые гимнастические предметы;
  • нагружать и без того больные суставы с помощью дополнительных отягощений.

Лфк для лечения спондилеза, техника выполнения

Выполнять лечебную физкультуру при спондилезе необходимо с учетом следующих правил:

  1. При появлении болевых ощущений или дискомфорта выполнение упражнения следует прекратить. Если раньше подобные движения не вызывали боли, нужно обратиться к доктору, т.к. это может сообщать о прогрессировании спондилеза.
  2. Нагрузку на поясницу и спину нужно увеличивать постепенно. Сперва следует выполнять элементарные упражнения, которые подбираются с учетом общего физического состояния человека, затем – более сложные.
  3. Пробные занятия лечебной физкультурой проводят без приема лекарственных средств. Это дает больному возможность адекватно оценить свои ощущения.
  4. Не стоит форсировать события. Лечебный эффект достигается упорными и длительными тренировками. Первые результаты становятся заметны лишь после нескольких месяцев занятий.
  5. Все действия нужно выполнять плавно, без амплитудных движений и толчков.
  6. В комплексах не должно присутствовать упражнений на скручивание.
  7. После выбора упражнений нужно посетить несколько занятий у инструктора, который сможет проверить качество выполнения и правильно направить движения.
  8. Переходить к более сложным упражнениям стоит тогда, когда изначальные стало выполнять слишком легко.

Шейного отдела

При разрастании остеофитов в шейном отделе можно делать следующие упражнения:

  1. Лечь на спину, подложить под голову валик. Голову плавно поднять вперед, после чего запрокинуть назад. Выполнять такие движения пять раз подряд.
  2. Перевернуться на живот, вытянуть руки вдоль тела. Плавно приподнимать грудь и плечи, стараясь не отрывать от пола нижние конечности.
  3. Лечь на спину и поворачивать голову в разные стороны. Подбородок нужно вытягивать как можно дальше, чтобы чувствовалось напряжение.
  4. Занять положение стоя. Повернуть голову вправо. Вернуться в первоначальную позицию, несколько секунд отдохнуть, затем повернуть голову влево.
  5. Наклонить вперед голову, подбородок прижать к груди, смотреть себе под ноги. Вернуться в первоначальную позицию, передохнуть и, запрокинув голову назад, посмотреть в потолок.
  6. Зафиксировать плечи в одном положении. Постараться дотянуться левым ухом до левого плеча, чтобы ощутить натяжение в противоположной стороне шеи. Принять исходное положение, подождать несколько секунд, после чего наклонить голову в правую сторону.

Видео: «Упражнения для шейного отдела позвоночника»

Грудного отдела

Грудной отдел позвоночника не отличается подвижностью, поэтому травмируется он сравнительно редко. Тем не менее, малоподвижный образ жизни и сутулость людей, работающих за компьютером, способствуют постоянному напряжению мышц груди и их тугоподвижности.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

При спондилезе грудного отдела полезны упражнения, которые улучшают подвижность плечевых суставов, укрепляют мышцы верхней части спины и плеч:

  1. Опустить руки наружу ладонями. Плавно поднимать их вверх через стороны, стараясь как можно сильнее сдвинуть лопатки. Потянуться вверх, вернуться в исходное положение.
  2. Соединить руки в замок спереди так, чтобы ладони смотрели от себя. Поднять руки вверх, как следует потянуться, вернуться в исходную позицию.
  3. Встать, свободно свесить руки. Выдвинуть плечи как можно дальше вперед, после чего отвести их как можно дальше назад, соединяя лопатки.
  4. Соединить руки за спиной в замок ладонями внутрь. Поднять их вверх как можно выше, соединить лопатки, задержаться на несколько секунд и вернуться в исходную позицию.
  5. Встать, свободно свесить руки. Поднять плечи к ушам, стараясь соединить лопатки, после чего отвести их назад и опустить. Направлять поднятые плечи вперед не следует.

Обратите внимание! Позвоночник при выполнении данных упражнений нужно держать неподвижно.

Видео: «Упражнения для оздоровления грудного отдела позвоночника»

Поясничного отдела

Чаще всего при спондилезе поясничного отдела назначаются следующие упражнения, которые делаются в положении лежа на животе:

  1. Руки сложить за головой и осторожно приподнять корпус. Сделать руками круговое движение, стараясь приблизить лопатки друг к другу. Зафиксироваться в данном положении на пару секунд, плавно вернуться в исходное положение.
  2. Выпрямить ноги, приподнять их максимально высоко. Напрягать только ягодицы, тянуться вверх пятками. Зафиксироваться на 8 секунд в максимально высокой точке. Выполнять упражнение нужно плавно и размеренно.
  3. Сложить руки за головой, поднять корпус. После сведения лопаток на 5-12 секунд задержаться наверху, после чего полностью расслабить тело.

Перечисленные упражнения чаще всего используются при спондилезе на всех его стадиях, за исключением фазы обострения. Пациентам с сильной люмбалгией медики рекомендуют полный покой и применение лекарственных препаратов.

Видео: «Упражнения для поясничного отдела позвоночника»

Заключение

Первые результаты занятий ЛФК при спондилезе появляются после нескольких месяцев систематических тренировок. Если длительные занятия не улучшают самочувствие больного и клиническую картину, врачи рекомендуют проведение оперативного вмешательства.

После операции человек нуждается в правильной реабилитации, подразумевающей сочетание лечебной физкультуры с медикаментозной терапией, массажем, физиопроцедурами и так далее.

Важно помнить о том, что лечение заболевания отнимает много времени, поэтому необходимо запастись терпением и выполнять назначения лечащего врача.

Источник: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/kresttsovoj-otdel/spondilez/lechebnaya-gimnastika-pri-spondileze-na-kazhdom-etape-zabolevaniya.html

Комплекс упражнений при грудном и шейном спондилезе

Гимнастика при лечении спондилеза грудного отдела позвоночника — эффективный метод, который используется при борьбе с недугом. Разрастание костной ткани в грудном отделе является хроническим заболеванием.

Для избавления от симптомов применяются не только лекарственные препараты, но и методы ЛФК.

Какой комплекс упражнений необходимо делать при спондилезе грудного отдела? Как часто следует проводить тренировки? Эти и другие вопросы рассмотрим более детально.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Польза от комплекса упражнений

В настоящее время физические упражнения не являются общепринятым методом лечения спондилеза. Однако многие пациенты, а также лечащие врачи, замечают положительные результаты, которые достигаются при выполнении регулярных физических упражнений.

Упражнения способствуют:

  • укреплению мышц;
  • помогают сохранить подвижность суставов.

Лечебная физкультура:

  • замедляет развитие болезни;
  • снижает болевой синдром;
  • повышает общий тонус всего организма.

Однако нужно помнить, что перед тем, как начинать выполнять комплекс упражнений, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Лечащий врач определит, не повредят ли вам физические нагрузки, что достаточно важно, поскольку внешнее воздействие на суставы может привести к обострению заболевания.

Упражнения в воде

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Как правило, комплекс физических упражнений в воде определяет физиотерапевт. Бассейн нагревается до нужной температуры, а затем начинается терапия. В воде наше тело расслабляется. Именно поэтому симптомы спондилеза достаточно быстро исчезают. Многие тренеры рекомендуют плавание «кролем». В таком положении тело практически не напрягается, вред позвоночнику не наносится. В большинстве случаев хватает около 6 сеансов по полчаса, чтобы добиться видимых улучшений.

Если вы используете гидротерапию в качестве средства для борьбы с недугом, обязательно «слушайте» свой организм. При малейшем дискомфорте, например, при резкой боли в суставах или мышцах, следует немедленно прекратить процедуры. В таком случае можно выбрать иной вид физических упражнений, которые смогут замедлить развитие болезни.

Программа лечебной гимнастики

Упражнения для лечения спондилеза можно проводить и в домашних условиях. На сегодняшний день разработаны различные комплексы физических нагрузок, которые помогают избавиться от симптомов заболевания.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

  1. Основная поза — лежа на спине. Именно такое положение помогает максимально разгрузить позвоночный столб, при этом создается минимальная компрессия. Все упражнения необходимо делать медленно и плавно. Резкие движения создают дополнительную нагрузку на позвоночник, что может привести к негативным результатам.
  2. Итак, лежа на спине плавно поднимаем руки вверх, растягивая спинные мышцы. Носочки тянем на себя, затем расслабляемся и повторяем движения. Благодаря этому упражнению можно почувствовать, как работает спина.
  3. Затем следует поворачивать голову вправо и влево, периодически фиксируя ее в центре. Задание выполняется несколько раз подряд. Также под голову можно положить средней твердости валик. В таком положении следует приподнимать голову вперед, а затем возвращать ее в изначальное положение.
  4. После этого повернитесь на живот. Расположите руки вдоль тела и начинайте медленно поднимать плечи и грудь, не отрывая ноги от пола. Такое упражнение не только способствует укреплению грудного отдела позвоночника, но и пресса.
  5. Стоит помнить, что результаты, полученные при выполнении упражнения, могут быстро исчезнуть, если в дальнейшем пациент не будет правильно держать осанку. Поэтому необходимо выполнять задания и для спины. Для этого встаньте спиной к стене, чтобы затылок, ягодицы и пятки соприкасались с вертикальной поверхностью. Зафиксируйте тело в таком положении на 15–20 секунд, а затем отойдите. Постарайтесь сохранить отработанное положение в течение 20–30 минут. Повторяя задание ежедневно, вы выработаете хорошую привычку поддерживать правильную осанку, перестанете сутулиться.
  6. Для закрепления осанки можно выполнять приседания. Для этого поставьте ноги на ширине плеч, согните их в коленных суставах и оставайтесь в таком положении несколько секунд. При этом следует сохранять правильную осанку. Это упражнение укрепляет мышцы спины, помогает замедлить развитие спондилеза грудного отдела позвоночника.

Грудной спондилез: что это такое, симптомы, лечение, питание, гимнастика

Зарядка по утрам может состоять из вышеперечисленных заданий. Однако основную часть упражнений следует выполнять днем, по 5–7 подходов ежедневно. Следует помнить, что стабильные физические нагрузки принесут желаемые результаты уже через месяц.

Если по какой-то причине вы пропустили тренировочное время, не следует увеличивать нагрузку в следующий день. Повторяйте упражнения ровно столько раз, сколько необходимо делать за день.

Дополнительная нагрузка на позвоночник не повлияет на итоги лечения, а лишь усугубит ситуацию.

В комплекс ЛФК при лечении спондилеза грудного отдела позвоночника следует включать большое количество упражнений с вращением головы, скручиванием плеч и туловища.

Читайте также:  Нурофен суспензия: инструкция по применению для детей, расчет дозы

Противопоказания

Следует помнить, что в период обострения болезни заниматься ЛФК не рекомендуется. В это время физические нагрузки будут способствовать сдавливанию нервных окончаний, а от этого болевой синдром лишь усилится.

Комплекс упражнений должен подбирать физиотерапевт для каждого пациента в отдельности. Самолечение может стать губительным для организма.

Кроме этого, исключите поднимание тяжелых вещей и предметов, дабы исключить дополнительную нагрузку на больной позвоночник.

Источник: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/prochee/gimnastika-pri-spondileze.html

Спондилез грудного отдела: что это такое, симптомы и лечение, роль гимнастики и ЛФК

Спондилез представляет собой заболевание, при котором изменяется анатомическая структура позвоночника, разрастается костная ткань, образуются остеофиты. Развитие патологии происходит по мере старения организма, но существуют и провоцирующие факторы, которые ускоряют спондилез.

Поражение грудного отдела позвоночника встречается редко, в отличие от других форм болезни. Если вовремя не начать терапию, есть риск развития деформирующей патологии и других серьезных осложнений.

В статье мы рассмотрим, чем опасен спондилез грудного отдела позвоночника, основные методы лечения.

Что такое спондилез ГОП

Спондилез грудного отдела позвоночника — дегенеративные изменения в позвоночнике, которые сопровождаются разрастанием костной ткани. Остеофиты являются защитной реакцией организма на появление дистрофии и трещин в позвоночнике.

Очень часто они разрастаются до такой степени, что защемляют нервы, сосуды и мышечную ткань. Длительное протекание спондилеза может привести к сращиванию позвонков. Это скажется на подвижности всего позвоночника и работоспособности человека. Болезнь сопровождается различными болевыми синдромами.

Человек может испытывать острую, ноющую и стреляющую боль в области груди.

А о том, что такое поясничный спондилез вы можете почитать в нашей статье.

Причины развития и факторы риска

Существует множество факторов, которые могут спровоцировать появление спондилеза. Среди причин появления болезни выделяют:

  • генетическую предрасположенность;
  • ревматоидный артроз;
  • сопутствующие болезни (кифоз, сколиоз);
  • повреждение грудного отдела позвоночника;
  • профессиональное занятие спортом;
  • недостаток микро- и макроэлементов из-за неправильного питания.

В зоне риска находятся люди, которые ежедневно испытывают чрезмерные нагрузки. Чаще всего заболевание возникает из-за травм грудного отдела позвоночника и возрастных изменений. При обследовании в больнице человек должен рассказать врачу о недавних травмах. Это поможет диагностировать болезнь.

В группе риска находятся пожилые люди, поскольку с возрастом запускаются дегенеративные процесс в опорно-двигательном аппарате.

Симптомы

Основными симптомами спондилеза являются различные виды боли. Помимо этого, могут возникать следующие проявления:

  • ложная стенокардия;
  • онемение кожных покровов;
  • учащенное дыхание;
  • недомогание в позднее время суток;
  • мышечные спазмы.

На ранних этапах болезнь может никак не проявляться. По мере роста остеофитов состояние ухудшается. Болевой синдром в течение дня может проявляться в разных местах. Если человек находится в одном положении длительный период времени, боль усиливается.

Диагностика

В первую очередь осуществляется визуальный осмотр человека, исключение спондилеза шейного отдела. После этого назначаются лабораторные и аппаратные обследования. Для постановки точного диагноза используют следующие методы:

  • рентгенографию;
  • компьютерную томографию;
  • электронейромиографию (ЭНМГ);
  • УЗИ;
  • МРТ.

В первую очередь делается рентген. С его помощью удается оценить степень поражения (количество и выраженность костных наростов). При помощи МРТ определяется состояние отдельных позвонков. Электронейромиография позволяет оценить состояние нервных волокон. УЗИ позволяет выяснить, имеется ли нарушение кровообращения головного мозга.

Во время диагностики нужно исключить заболевания со схожими симптомами. В первую очередь исключаются кардиологические болезни.

Лечение

Лечение направлено на устранение болевого синдрома, снятие воспаления, улучшение метаболических процессов в костной ткани и остановку роста остеофитов. Для этого используются:

  • медикаменты;
  • физиопроцедуры;
  • ЛФК;
  • хирургическое вмешательство.

Операция проводится только при тяжелом течении спондилеза. Если человек вовремя обратился за помощью, удастся провести эффективную консервативную терапию. К лечению необходимо подходить ответственно.

Потребуется выполнять все назначения врача и скорректировать свой образ жизни. А после достижения первых результатов и устранения боли необходимо продолжать лечение до достижения стойкой ремиссии.

Медикаменты

Для лечения спондилеза грудного отдела позвоночника применяются следующие классы лекарств:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • кортикостероиды;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты.

Нестероидные противовоспалительные и глюкокортикостероиды используются только в период обострения болезни для того, чтобы снять воспаление и болевой синдром. Они применяются ограниченный период времени. Чтобы снять мышечные спазмы, применяют миорелаксанты. Хондропротекторы способствуют регенерации хрящевой ткани и тормозят дегенеративные процессы.

Конкретные медикаменты и продолжительность их применения определяет врач, исходя из индивидуальных особенностей человека.

Физиотерапия

Физиотерапия является важной частью лечения спондилеза. Физиопроцедуры начинают использовать сразу же после устранения острых симптомов болезни. Врачи назначают проведение следующих процедур:

  • электрофорез;
  • воздействие ультразвуком;
  • иглоукалывание;
  • точечный массаж.

При помощи физиотерапевтического воздействия удается получить следующие эффекты: улучшить кровообращение в области поражения; снять болевой синдром и воспаление; избавиться от неправильного положения позвоночника.

Любое воздействие должен проводить квалифицированный врач. Чтобы получить эффект от физиотерапии, необходимо пройти полноценный курс. Требуется минимум 4-5 процедур для достижения стойкого улучшения.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика позволяет избавиться от мышечной дистрофии и неправильной осанки. Выполняются следующие упражнения:

  1. Поднятие рук вверх через стороны. Необходимо принять исходное положение стоя, руки вдоль тела. Потребуется плавно поднять руки вверх через стороны, при этом голова тянется вверх, а поясница находится в зафиксированном положении. После этого руки возвращаются в исходное положение. Количество повторений — 10-12.
  2. Растягивание грудного отдела. Для этого упражнения потребуется гимнастическая палка или полотенце. Потребуется поднять палку или полотенце над головой на вытянутых руках, после этого медленно завести за голову. При выполнении упражнения человек должен испытывать растяжение в области груди.

ЛФК начинает использоваться только после одобрения врача. Он подбирает конкретный комплекс упражнений и дает рекомендации по выполнению.

При выполнении упражнений человек не должен испытывать чрезмерную усталость. Для этого все движения выполняются плавно.

Хирургические методы

Если консервативное лечение не дает результатов, прибегают к оперативному вмешательству. В ходе операции избавляются от остеофитов. Если позвонки срослись, то по возможности их пытаются разъединить. Стоит понимать, что любые операции на позвоночнике требуют высокой квалификации врачей.

Даже после использования хирургической терапии дегенеративные процессы в костях могут продолжить развиваться. Поэтому после оперативного вмешательства требуется использовать консервативную терапию для профилактики рецидива спондилеза. Перед проведением операции всегда нужно попробовать все доступные методы лечения.

Если остеофит не разрастается и не причиняет дискомфорта, заболевание считается купированным.

Народные рецепты

Народная медицина помогает достичь стойкой ремиссии и избавиться от незначительного воспаления и боли. При спондилезе грудного отдела позвоночника пользуются следующими рецептами:

  1. Растирание маслом пихты. Растирание пораженной области маслом пихты позволяет снять болевой синдром и оказывает релаксирующее воздействие на мышцы. Попросить провести массаж можно родственника.
  2. Растирание перцовой настойкой. Чтобы избавиться от болевого синдрома, может использоваться перцовая настойка. Для ее приготовления потребуется 30 грамм красного перца и 200 мл водки. Ингредиенты нужно смешать и настаивать 1-2 недели. Также можно приобрести готовый вариант в аптеке. Готовой настойкой натирают спину в области поражения.

Народные методы могут использоваться в период между применением аптечных лекарств. Они помогут избавиться от симптомов спондилеза.

Желательно не применять народные средства одновременно с гормональными аптечными медикаментами, так как это может повлиять на их эффективность.

Прогноз на выздоровление

При своевременном обращении к врачу прогноз благоприятный, но излечить полностью болезнь невозможно. Удается достичь стойкой ремиссии. К сожалению, избавиться от остеофитов без хирургического вмешательства не получится, но при правильном воздействии они перестанут беспокоить человека.

При запущенном спондилезе требуется провести комплексное лечение с использованием хирургических методов устранения болезни. Достичь хороших результатов в устранении заболевания можно только при ответственном подходе к терапии.

Человек должен выполнять профилактические действия, после того как будет достигнута ремиссия.

Запущенную дегенеративную форму спондилеза нельзя вылечить, но можно на время добиться ремиссии и снижения болевых ощущения.

Осложнения

Спондилез грудного отдела позвоночника осложняется за счет роста остеофитов. По мере их развития они могут защемлять нервы, сосуды и мышечную ткань, приводя к различным расстройствам и появлению острой боли.

Помимо этого, дегенеративные процессы в позвоночнике приводят к появлению грыж межпозвоночных дисков. При помощи комплексного воздействия осложнения могут быть предотвращены.

На раннем этапе остановить развитие заболевания гораздо легче.

Деформирующий спондилез

Деформирующий спондилез сопровождается изменениями в костной ткани. Если не заниматься его лечением, человек может потерять работоспособность. Патология часто проявляется в пожилом возрасте, поэтому люди не обращают на нее внимание.

Она осложняется сильными болями и защемлением нервов. Помимо этого, возникает большое количество остеофитов. Защемление нервов и сосудов — обратимый процесс. Если костная ткань разрастется слишком сильно, потребуется использовать хирургическое лечение.

Чем раньше будет начато лечение спондилеза грудного отдела позвоночника, тем меньше вероятность возникновения необратимых осложнений.

Профилактика

Профилактика позволяет предотвратить рецидив или первичное возникновение болезни. Необходимо придерживаться общих правил. Выделяют следующие профилактические меры:

  • ведение здорового образа жизни;
  • сбалансированное питание;
  • регулярное обследование у специалиста;
  • занятие гимнастикой, особенно если человек ведет малоподвижный образ жизни;
  • нормализация осанки и поддержка мышечного тонуса.

Также потребуется исключить из жизни все провоцирующие факторы. Не следует поднимать тяжести. Если поднятие тяжелого груза неизбежно, нужно делать это с правильной техникой и прямой спиной. Следует поддерживать мышцы спины, которые отвечают за здоровую осанку. Для этого можно выполнять гимнастические упражнения.

Видео

В этом видео рассказывают, почему формируют остеофиты при спондилезе грудного отдела позвоночника.

Выводы

  1. Спондилез грудного отдела позвоночника может приводить к постоянным острым болям и потере работоспособности.
  2. Необходимо правильно диагностировать болезнь, используя аппаратные методы обследования.

  3. Лечение должно включать в себя прием медикаментов, физиопроцедуры и лечебную гимнастику.
  4. Профилактические действия должны стать частью жизни человека, если он столкнулся со спондилезом ГОП.

Чем лечить синовит лучезапястного сустава можно узнать в данном материале.

Источник: https://ProOporu.com/bolezni-sustavov/spondilez/grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector