Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продукты

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продуктыСвежие фрукты и овощи будут являться основным источником всех необходимых веществ для атрофированной десны.

Преимущественно патология тканей пародонта, проявляющаяся дистрофическим процессами, возникает у ослабленных людей или лиц пожилого возраста. Однако в последнее время возросла встречаемость заболевания у людей с севера на фоне недостатка солнечного света, а также уменьшения присутствия в рационе витаминов и минералов.

Питание при пародонтозе должно быть сбалансированным и соответствовать всем потребностям организма.

Основные правила

Для того чтобы избежать дальнейшего усугубления патологического процесса следует подвергнуть исключению действие причинного фактора. Необходимо обратиться к специалисту. Именно врач стоматолог на основании симптомов и после выполнения обследования назначит соответствующее лечение.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продуктыСамым важным в плане устранения недуга является выяснение его причины, с разработкой способов вмешательства.

Немаловажным аспектом в плане лечения пародонтоза, профилактики развития его осложнений является придерживаться норм в питании. Именно витамины, микроэлементы, белки, жиры и углеводы, рационально поступающие в организм, позволят ускорить устранение дистрофии десневой ткани, укрепить кость челюсти.

Что рекомендуется употреблять:

  • твердые продукты;
  • молоко и кисломолочное производное;
  • пища с высоким содержанием полиненасыщенных кислот;
  • лекарственные растения в различных формах приготовления;
  • достаточный прием жидкости.

Чем обоснованы рекомендации

Твердая по консистенции пища, при тщательном пережевывании оказывает свое первичное действие во рту в виде массажного эффекта десен. Это стимулирует развитие микроциркуляторного русла. Для равномерно оказания действия следует перераспределять пищу в процессе жевания по всем участкам зубоальвеолярных отростков равномерно.

Также свежие фрукты и овощи, помимо витаминов, минералов, содержат много в себе клетчатки, которая весьма благотворно отражается на процессе пищеварения. Желательно включать в рацион цитрусы, морковь и перец. Эти продукты имеют высокое содержание витамина А и С, благотворно действующих на: состояние клеточной стенки сосудов, усиление степени иммунной защиты.

В рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты:

  • творог и сметана низкой жирности;
  • кефир;
  • йогурт;
  • твердые сорта сыров.

При пародонтозе возникает убыль костной ткани. Часто такое изменение может сочетаться с патологией зубов.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продуктыНа фото представлен вид кости нижней челюсти в переднем отделе с захватом бокового.

В молоке и его производных присутствует большое количество кальция, который так необходим при нарушениях в кости. Для лучшего усвоения микроэлемента необходимо выполнять также ежедневные прогулки на открытом воздухе, желательно в солнечную погоду.

Для укрепления сосудистой стенки желательно кушать продукты с высоким содержанием полезных жирных кислот:

  • все виды морских рыб;
  • морепродукты;
  • орехи;
  • авокадо;
  • растительное масло.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продуктыПолезные липиды должны быть в рационе ежедневно.

Для профилактики воспаления, устранения симптомов зуда рекомендуется использовать в течение дня отвары и настои из лечебных ягод и трав. В основном используют: боярышник, чернику, шалфей, зверобой, кору дуба, подробнее о них – на видео в этой статье.

Пить следует не крепкий зеленый чай при пародонтозе по несколько раз в день, без использования или с минимальным количеством сахара. Соки на основе овощей и фруктов должны быть натуральными и лишены красителей и консервантов.

В обязательном порядке подлежит исключению кофе при пародонтозе, сладкие чаи. Необходимо понять, что нельзя есть при пародонтозе также и кондитерские изделия, чипсы.

Ограничения данных напитков и продуктов необходимы с целью профилактики развития зубных отложений. Курить, пить алкоголь на момент лечения пародонтоза и соблюдения диеты также нельзя. Если невозможно отказаться от пагубной привычки, то следует минимизировать ее воздействие на ткани слизистой.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продуктыЛюбое лечение будет эффективнее, когда устраняются все плохие пристрастия.

Ассортимент меню

Обратите внимание! Чтобы диета при пародонтозе не вызывала каких-либо неприятных ощущений важно правильно выполнять приготовление пищи. Еда должна быть не только полезной, но и вкусной.

Добиться такого можно при составлении рациона, учитывающего:

  • потребности организма в витаминах и минералах;
  • вкусовые предпочтения;
  • цена принимаемых продуктов должна быть приемлема для больного;
  • в каждом случае подбор осуществляется индивидуально, исходя из возраста, наличия соматических заболеваний.

Инструкция питания при пародонтозе на 1 день:

Прием пищи Варианты блюд
Завтрак Запеканка из творога с 1 ст.л. сметаны низкой жирности. Стакан зеленого чая с минимальным количеством сахара и яблоко.
Ланч Капустно-морковный салат с добавлением зелени на оливковом или льняном масле. Стакан отвара шиповника.
Обед Суп из говядины с низком содержанием жира и фасоли. Салат из овощей с несколькими каплями сока лимона. Стакан сока.
Полдник Стакан домашнего йогурта с низким содержанием жиров и включением ягод смородины. Фрукты на выбор.
Ужин Котлеты из печени с овощным гарниром. Овощной салат. Стакан ряженки.
Второй ужин Стакан кисломолочного продукта на выбор.

Что предлагает народная медицина

Укрепления зубов можно достигнуть при приеме свежеотжатого сока из картофеля. После питья следует сразу же прополоскать полость рта, поскольку может возрастать чувствительность тканей зуба.

Для стимулирования кровотока в области атрофии можно использовать мед с солью:

  1. Первоначально соль обжаривают.
  2. Затем соединяют с медом в пропорции 1:2.
  3. После растворения соли необходимо уложить сформированный пальцами шарик в чистый платочек или кусочек бинта.
  4. Аккуратно выполняется натирание в месте недуга.

Если к пародонтозу присоединился воспалительный процесс, то можно использовать различные отвары трав. Кору дуба в количестве 2 ст.л. и цветков липы (1 ст.л.) соединяют.

Стаканом кипятка заливают 1 ч. л. смеси, варят около 3 минут. После остуживания используют для полоскания рта до нескольких раз в день.

При выявлении гноя, выделяющегося при пальпации в области десневых карманов, используют траву горца почечуйного. На стакан кипятка 1 ч.л., настоять 10 и выполнять ополаскивания рта теплым раствором. Можно применять и как для приема внутрь: по 3 раза в день, треть стакана непосредственно перед едой.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продуктыПеред любым использованием средств из не официальной медицины следует проконсультироваться со специалистом.

Еда при пародонтозе должна быть разнообразной на каждый день. Придерживаться основ в питании, питье жидкостей при дистрофии следует не менее 6 месяцев. Обычно к концу этого периода организм при одновременном сочетании с лечением успевает восполнить все необходимые для функционирования элементы.

Источник: https://Denta.help/parodontologiya/parodontoz/pitanie-pri-parodontoze-693

Диета при пародонтозе на неделю

Для предотвращения этой проблемы стоит кушать сладкий перец, цитрусовые, смородину. Это станет прекрасной профилактикой болезней десен и поможет укрепить организм в целом.

Для укрепления десен стоматологи рекомендуют кушать твердые фрукты и овощи, но если пародонтит развился до стадии, когда зубы начали расшатываться или употребление твердой пищи вызывает болезненные ощущения, то делать этого, конечно же, не стоит.

Для борьбы с пародонтитом нередко используется зверобой, ромашка аптечная, окопник, щавель, цветки липы, кора дуба, хвоя можжевельника.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продукты

Все эти растения по отдельности или же в сборе положительно влияют на здоровье десен и зубов. Как мы уже писали выше, на запущенных стадиях пародонтита стоит осторожно подходить к употреблению твердой пищи, по крайней мере в целом виде. Вы можете тереть фрукты и овощи на терку или же делать из них фреши, чтобы получать все необходимые для организма витамины и элементы.

Важно также отказаться от употребления сладостей, а также напитков, которые могут спровоцировать появление налета на эмали: газировок, кофе, черного чая.

Если отказаться от употребления чая полностью вы не можете, то лучше перейти на зеленый. Правильное питание, прежде всего доброго основываться на употребление здоровой пищи, в которой содержится достаточное количество клетчатки, витаминов, минералов, пребиотиков и полинасыщенных жирных кислот.

При соблюдении диеты целесообразно добавлять в свой рацион различные лекарственные растения и ортомолекулярные комплексы. При выборе продуктов для восполнения витаминов лучше всего отдавать предпочтение цитрусовым за счет богатого содержания в них витамина С.

Однако не стоит забывать, что витамины групп А и Е также являются незаменимыми при борьбе с пародонтозом. Также пациенты, страдающие пародонтозом, нуждаются в пополнении запасов фолиевой кислоты, натурального бета-каротина и минералов.

Соблюдение правильного питания заключается не только в употреблении правильной и здоровой пищи, но и во включении в ежегодный рацион правильных напитков в достаточном количестве. Предпочтение стоит отдавать воде, натуральным сокам и зеленому чаю.

Диета при парадонтозе

Чтобы быстрее избавиться от данного заболевания стоит отказаться от черного чая и крепкого кофе, газированных сладких напитков, в которых содержатся подсластители и красители.

Также отлично подойдут различные отвары и настои, которые могут применяться для полоскания ротовой полости.

Наилучшим образом на состоянии зубов сказывается использование боярышника, черники, шалфея, чистотела, зверобоя и т.

Для достижения успешного результата диету при пародонтозе необходимо соблюдать не менее 6 месяцев, так как лишь через полгода пациент сможет заметить положительную динамику в состоянии своего здоровья.

Безусловно, что придерживаться правильно питания нужно до полного выздоровления, однако медики разрешают допускать некоторые послабления в питании, которые не смогут ухудшить клиническую картину заболевания.

Стоит помнить, что при систематическом нарушении правил диеты вы рискуете надолго затянуть процесс лечения.

В первые несколько дней такое изменение питания может показаться слишком жестким, но стоит постепенно привыкает к подобному рациону.

При соблюдении всех правил и исключении всех вредных продуктов вы можете забыть о пародонтозе, а ваши зубы и десна станут здоровыми.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продукты

Изначально стоит добавить в свой рацион большее количество твердой пищи, которую нужно будет тщательно переделывать.

Такие продукты, в которых содержится большое количество клетчатки, могут стать своеобразным тренажером, способствующим укреплению и оздоровлению дёсен.

Из этого правила можно понять, что твердые овощи и фрукты — не только депо полезных витаминов и минералов, но и пища, способствующая укреплению дёсен.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продукты

Не стоит забывать о кисломолочных продуктах, так как они являются кладезем кальция, который способствует укреплению эмали зубов. Преимущество стоит отдавать обезжиренному творогу, нежирному сыру, сметане, кефиру и молоку.

Диета, направленная на лечение пародонтоза, должна включать в себя повышенное количество полинасыщенных кислот. Их можно получить из растительных масел, орехов, морской рыбы, авокадо и т.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продукты

На период лечения заболевания лучше отказаться от животных жиров в пользу растительных. Использование лекарственных растений позволяет ускорить процесс укрепления дёсен. Для этого можно собственноручно готовить отвары и настои из плодов черники, боярышника, коры дуба, зверобоя, шалфея и т.

Читайте также:  Туберкулез при беременности: симптомы, лечение, последствия для ребенка

При воспалении дёсен нужно полоскать ротовую полость различными целебными отварами из тысячелетника, ромашки, чистотела и т.

Главное — помнить, что суточный рацион должен быть сбалансирован, поэтому в первые дни нужно не только следить за качеством пищи, но и подсчитывать количество потребляемых калорий.

Иногда можно делать небольшие исключения, однако они должны быть нечастыми и количество запрещенной пищи должно быть ограниченным.

Главное — помнить, что в любой диете необходимо придерживаться дробного питания. Кратность приемов пищи должны составлять не менее раз. Ниже представлено примерное меню, которое нужно соблюдать пациентам, страдающим пародонтозом:.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продукты

Пародонтоз — заболевание, нуждающееся в продолжительном лечении, и диетотерапия является основным методом, входящим в комплексное лечение. При соблюдении всех правил, описанных выше, на протяжении полугода каждый пациент сможет заметить положительную динамику.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

Пародонтоз — это системное поражение околозубных тканей, то есть пародонта. При его лечении очень важно соблюдать особую диету.

Пародонтоз — заболевание околозубных тканей, которое приводит к расшатыванию и в конечном счете выпадению зубов. Справиться с ним помогают ряд медицинских процедур, тщательная гигиена и специальная лечебная диета. Обычно пародонтоз проявляется в пожилом возрасте. Мужчины страдают от него чаще, чем женщины.

Пародонтоз — это достаточно серьезное заболевание. Его причина кроется как в проблемах с зубами, так и в общей слабости организма.

Чтобы в организм поступало все необходимое для его нормального функционирования, очень важно питаться сбалансировано, употребляя с пищей нужное количество витаминов и минералов. Кроме того, во время пародонтоза важно укрепить ослабевшие десны, а для этого также нужно есть особые продукты.

Стоит сказать, что речь здесь не идет о совсем твердых продуктах, например, об орехах в скорлупе — раскусывание скорлупы и зубам и деснам только повредит.

Главным образом подобная рекомендация относится к моркови, яблокам и другим фруктам и овощам.

Диета при пародонтозе

Пережевывать твердую пищу нужно как можно более тщательно, стараясь распределять нагрузку равномерно на все зубы. Во время пародонтоза страдают не только десны, но и зубы.

В молочных продуктах очень много кальция, так что они весьма полезны для всей полости рта, и в особенности для зубов.

Именно поэтому больным пародонтозом стоит употреблять молочные продукты в любом виде сыр, молоко, творог, сметану и т. Правда, добавления сахара в них лучше избежать.

Очень важно, чтобы ослабленный пародонтозом организм получал достаточное количество витаминов, особенно витамина С.

Его больше всего во фруктах, а именно — в цитрусовых. Нужно стараться есть побольше апельсинов и мандаринов, а в чай можно почаще добавлять лимон.

Помимо вышеуказанных продуктов важно употреблять в пищу еду, богатую витаминами А и Е, а также фолиевой кислотой, натуральным бета-каротином и различными минералами, особенно кальцием.

Это кажется сложным, однако для этого достаточно просто есть то, что в народе принято считать здоровой пищей. Следует также тщательно продумать свой рацион, чтобы соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Важно употреблять нормальное количество клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот и пробиотиков.

Полезно будет дополнять свою диету лекарственными растениями и ортомолекулярными комплексами. Для правильной диеты важно не только употреблять здоровую пищу, но и пить полезные напитки, например, натуральные соки и зеленый чай. С соками, впрочем, нужно быть осторожнее — их следует разбавлять и пить в небольших количествах, так как они способны разъедать эмаль.

Чтобы пародонтоз быстрее отступил, лучше будет сократить количество кофе и черного чая. Также ни в коем случае не следует употреблять газированные напитки — из-за содержащихся в них кислоты и сахара они сильно вредят зубам.

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продукты

Также неплохо будет дополнить лечение и диету отварами и настоями из лекарственных растений. Их следует употреблять внутрь и использовать для полоскания рта. Следует выбирать те травы, которые положительно влияют на полость рта и на организм в целом.

Чтобы быстрее избавиться от данного заболевания стоит отказаться от черного чая и крепкого кофе, газированных сладких напитков, в которых содержатся подсластители и красители.

Также отлично подойдут различные отвары и настои, которые могут применяться для полоскания ротовой полости.

Наилучшим образом на состоянии зубов сказывается использование боярышника, черники, шалфея, чистотела, зверобоя и т.

Для достижения успешного результата диету при пародонтозе необходимо соблюдать не менее 6 месяцев, так как лишь через полгода пациент сможет заметить положительную динамику в состоянии своего здоровья.

Безусловно, что придерживаться правильно питания нужно до полного выздоровления, однако медики разрешают допускать некоторые послабления в питании, которые не смогут ухудшить клиническую картину заболевания.

Читайте заразен ли пародонтоз. Стоит помнить, что при систематическом нарушении правил диеты вы рискуете надолго затянуть процесс лечения.

В первые несколько дней такое изменение питания может показаться слишком жестким, но стоит постепенно привыкает к подобному рациону.

Причины пародонтита

При соблюдении всех правил и исключении всех вредных продуктов вы можете забыть о пародонтозе, а ваши зубы и десна станут здоровыми. Про левомеколь при воспалении десен расскажет эта статья.

Пародонтоз является достаточно редким заболеванием. Но его очень часто путают с пародонтитом — вторым наиболее распространенным заболеванием полости рта, сразу после кариеса. Он характерен воспалением тканей, которые окружают зуб — пародонт. А вот пародонтоз является уже системным повреждением этих самых тканей, является более тяжелой болезнью.

Изначально стоит добавить в свой рацион большее количество твердой пищи, которую нужно будет тщательно переделывать.

Такие продукты, в которых содержится большое количество клетчатки, могут стать своеобразным тренажером, способствующим укреплению и оздоровлению дёсен.

Из этого правила можно понять, что твердые овощи и фрукты — не только депо полезных витаминов и минералов, но и пища, способствующая укреплению дёсен.

Про уколы от пародонтоза расскажет этот материал. Не стоит забывать о кисломолочных продуктах, так как они являются кладезем кальция, который способствует укреплению эмали зубов. Преимущество стоит отдавать обезжиренному творогу, нежирному сыру, сметане, кефиру и молоку.

Диета, направленная на лечение пародонтоза, должна включать в себя повышенное количество полинасыщенных кислот. Их можно получить из растительных масел, орехов, морской рыбы, авокадо и т. Витамин В6, нехватка которого способствует формированию патологических зубо-десневых карманов, содержится в зародышах пшеницы, горохе и дрожжах.

Записи из наших сообществах

Для нормализации свертывания крови нужен витамин К. Его много в зеленых томатах и цветной капусте. Целесообразно свести к минимуму потребление крепкого кофе и чая, а курение — категорически противопоказано.

Кроме витаминов зубо-челюстная система испытывает постоянную потребность в микро- и макроэлементах, т.

Лечение паховой грыжи у мужчин без операции. Лечение народными средствами.

Ускоряющий восстановление костной ткани цинк присутствует в горохе, чечевице, говядине и морепродуктах. Ускоряющая усвоение железа, которого много в фасоли, гречке и говядине, медь в большом количестве присутствует в картофеле и хлебе.

При пародонтите рекомендуется пить зеленый чай, а также натуральные соки, т. Диету необходимо соблюдать не менее полугода, а желательно — до полного клинического выздоровления:.

Ученые установили, что существует четкая связь между никотиновой зависимостью и пародонтозом.

В результате многолетних исследований было установлено, что никотин и продукты горения табачной массы негативно влияют на микроциркуляцию в пародонте. Даже при успешном избавлении от заболевания, у курящего человека рецидивы будут отмечаться вновь и вновь.

Особенно высока вероятность расшатывания и выпадения зубов у женщин, выкуривающих пачку и более сигарет в день. У них вероятность пародонтоза вдвое больше, чем у некурящих. Таким образом, отказ от потребления табака является одной из ведущих мер по профилактике заболеваний околозубных тканей.

Эффективным средством для укрепления связок пародонта является свежевыжатый картофельный сок. После его употребления нужно непременно прополоскать рот, поскольку активные вещества сока негативно воздействуют на эмаль зубов.

Другим весьма действенным рецептом является смесь меда с жженой солью. Компоненты берут в соотношении или Компоненты необходимо тщательно перемешать, чтобы поваренная соль полностью растворилась.

Готовый продукт нужно завернуть в чистую ткань и регулярно натирать им проблемные участки зубного ряда. Чтобы купировать воспалительный процесс и уменьшить кровотечение из десен воспользуйтесь корой дуба. Возьмите 2 ст.

Поставьте жидкость на медленный огонь, кипятите минуты, после чего остудите и тщательно процедите.

Целебный отвар можно использовать для полосканий раз в сутки. Кровоточивость десен хорошо помогает снять настой крапивы. Возьмите 1 ст.

Источник: https://all-dieta.ru/dieta-pri-parodontoze-na-nedelyu.php

Питание при пародонтите

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продукты

13 ноября 2014 г.

Если говорить о питании, то для профилактики пародонтита в пищу нужно употреблять свежеесорванные фрукты и овощи, такие как огурцы, яблоки, морковь, груши и прочие. Они естественным образом снимают зубной налет и способствуют массажу десен, улучшая кровообращение в них. Полезна так же и другая твердая пища, выполняющая аналогичные функции.

Образование пародонтита часто сопровождается недостатком в организме макроэлементов, минералов ипародонтит витаминов, в особенности, витамина С. Для восполнения его запасов в организме следует, кушать как можно больше смородины, лимонов, апельсинов и прочего. Это служить отличной профилактикой и помогает тонизировать и улучшить состояние организма в целом.

Ранней весной растения так и полнятся витамином С, поэтому полезно есть салаты из молодых листьев липы, жевать почки березы, дуба, молодые побеги крапивы и прочее.

Диета при пародонтите довольно проста, и предполагает соблюдение целого ряда правил.

Во-первых, очень важно укреплять десна. В этом смысле специалисты рекомендуют употреблять побольше твердой пищи. Другое дело, что делать это в период обострения болезни, тогда, когда она достигла стадии подвижности зубов, конечно, не стоит.

В остальных случаях очень важно укрепить десна. Идеальными продуктами для этого являются зеленые яблоки и морковь. Являясь к тому же еще и кладезем витаминов, употребление их в пищу, в любом случае будет полезно.

Читайте также:  Выбираем крем против морщин вокруг глаз для 30, 40 и 50 лет

Использовать следует и ирригатор полости рта.

Во-вторых, придется соблюдать определенные ограничения. Так, на период лечения следует отказаться от сладкого и газированных напитков. Впоследствии их можно ввести в рацион, но очень осторожно и умеренно.

В-третьих, крайне значимо обогатить свой рацион продуктами, содержащими кальций. Следовательно, нужно «налегать» на молочную пищу, будь то творог, молоко, кефир или сыр.

Также современная стоматология рекомендует употреблять пищу, богатую клетчаткой, минералами, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и прочими полезными для организма вещества.

Благо, сегодня сделать это совсем нетрудно. Чтобы включить в рацион фрукты, богатые витамином С, нужно просто посетить ближайший супермаркет. И уж совсем хорошо регулярно употреблять фрэши, как витаминные «концентраты».

Черный кофе следует заменить зеленым чаем.

Не следует забывать и о рецептах народной медицины, употребляя внутрь или наружно (путем орошения или полоскания) травяных отваров. Лекарственные растения традиционно являлись одними из главных помощников в деле борьбы за здоровье десен. В этом смысле лучше всего подходят отвары боярышника, шалфея, зверобоя и др.

Как долго соблюдать такую диету? На самом деле все перечисленные рекомендации вполне заслуживают того, чтобы превратиться в образ жизни. Но сделать ее рационом следует, минимум, на полгода, если уж не получится навсегда.

Источник: http://healthinfo.ua/articles/zdorovoe_pitanie_2/17493

Пародонтит

Диета при пародонтите и пародонтозе: примерное меню на неделю, полезные продукты

Это инфекционное заболевание десен, которое вызывается бактериями, скапливающимися на них или на зубах. Болезнь провоцирует воспаление тканей пародонта, которые являются для зуба поддержкой. К этим тканям относятся кость, десна, слизистая оболочка зуба. Вместе с развитием пародонтита разрушается так называемый опорный аппарат зубов, что может привести к их потере. Стоит отметить, что эта болезнь очень распространена. Среди болезней ротовой полости количество страдающих от пародонтита опережает только кариес.

Причины возникновения пародонтита

Одной из самых распространенных причин пародонтита являются бляшки – желтоватая пленка, которая развивается на зубах естественным образом. Она в больших количествах содержит бактерии, которые стараются закрепиться на гладкой поверхности зуба. Ежедневная чистка зубов позволяет избавиться от зубного налета, но в течение дня он все равно нарастает.

Если не чистить зубы 2-3 дня, этот налет начинает затвердевать и образовывает зубной камень, который уже сложнее удалять. Для этого требуется обратиться к стоматологу. Если его не удалять, то со временем зубы и окружающие их ткани начинают повреждаться. Это провоцирует появление гингивита.

Запущенный гингивит приводит к образованию промежутков, «карманов» между зубами и деснами, которые заполняются бактериями. Их обилие, а также непосредственно реакция иммунной системы на инфекцию начинают разрушать кость и соединительную ткань, которые удерживают зубы. В конечном итоге они начинают расшатываться и могут выпадать[1].

Симптомы пародонтита

Здоровые десны крепкие, бледно-розовые и плотно прилегают к зубам. Признаки же и симптомы пародонтита могут включать следующие отклонения:

  • опухание десен;
  • ярко-красные, бордовые или же фиолетовые десны;
  • болезненные ощущения во время прикосновения к деснам;
  • кровоточащие десны;
  • десны, которые частично отслаиваются от зубов, оголяя часть их, и делая таким образом зубы более длинными, чем обычно;
  • свободное пространство, которое появляется между зубами;
  • гной между зубами и деснами;
  • неприятный запах изо рта;
  • шатающиеся зубы;
  • болезненное ощущение при жевании;
  • изменение прикуса[2].

Виды пародонтита

Существует несколько различных типов периодонтита. Самые распространенные среди них следующие:

  • Хронический пародонтит – самый часто встречаемый тип, от которого в основном страдают взрослые. Хотя есть случаи, когда эта форма пародонтита развивается также и у детей. Он вызван нарастанием бляшек и предполагает медленное ухудшение состояния зубов. С течением времени оно может улучшаться или ухудшаться, но всегда при отсутствии лечения он вызывает разрушение десен и кости, а затем и потерю зубов.
  • Агрессивный пародонтит обычно начинается в детстве или в раннем взрослом возрасте и затрагивает лишь небольшое количество людей. При отсутствии лечения он очень быстро прогрессирует и приводит к повреждению костной ткани зубов.
  • Некротизирующая пародонтальная болезнь характеризуется гибелью ткани десны, зубных связок и опорной кости, вызванной отсутствием кровоснабжения (некрозом), в результате тяжелой инфекции. Этот тип обычно встречается у людей с подавленной иммунной системой – например, страдающих от ВИЧ-инфекции, проходящих лечение от онкологии[2].

Факторы риска

Это то, что увеличивает риск развития состояния или заболевания. Например, ожирение является фактором риска развития диабета второго типа – это означает, что люди с ожирением имеют более высокий шанс развития диабета. Следующие факторы риска связаны с более высоким риском развития периодонтита:

  1. 1 Курение – у обычных курильщиков гораздо чаще развиваются проблемы с деснами. Курение также подрывает эффективность лечения.
  2. 2 Гормональные изменения у женщин. Половое созревание, беременность и менопауза – это моменты в жизни, когда уровень гормонов в организме очень резко меняется. Это провоцирует риск развития заболеваний десен.
  3. 3 Диабет – у пациентов, которые живут с диабетом, значительно выше заболеваемость десен, чем у других лиц того же возраста.
  4. 4 СПИД – люди со СПИДом чаще страдают от заболеваний десен. К тому же, их иммунная система более уязвима перед инфекциями.
  5. 5 Рак – онкологическое заболевание, а также некоторые методы лечения могут усложнить протекание заболевания десен.
  6. 6 Некоторые лекарства – медикаменты, которые в последствие приема снижают слюноотделение, связаны с риском заболевания десен.
  7. 7 Генетика – некоторые люди на генетическом уровне более восприимчивы к заболеваниям десен[1].

Профилактика пародонтита

Предотвратить появление пародонтита и гингвинита можно, если надлежащим образом ухаживать за зубами и проводить регулярный профилактический осмотр у врача – советуем обратиться к нему за консультацией.

Стоматолог предоставляет пациенту инструкции о том, как правильно следить за полостью рта, чтобы уменьшить количество бактерий. Врач дает рекомендации, как правильно использовать зубные щетки и зубную нить, и может назначить другие средства гигиены полости рта, такие как жидкость для полоскания рта.

Вот несколько советов для поддержания здоровья зубов:

  • Чистите зубы два раза в день с помощью фторидной зубной пасты.
  • Подумайте об использовании электрической зубной щетки, которая может быть более эффективной.
  • Полощите зубы водой после каждого приема пищи или питья напитка, который красит эмаль – сока, чая, кофе, лимонада и т.п.
  • Посещайте стоматолога не менее 2 раз в год для профилактического осмотра.
  • Не курите и не жуйте табак.
  • Проводите по крайней мере раз в полгода профессиональную чистку зубов у врача. Во время такой процедуры стоматолог удалит образование зубного налета и зубной камень с зубов и их корней, а затем отполирует зубы и обрабатывает их фторидом. Любые сформированные периодонтальные карманы могут потребовать глубокой очистки, чтобы обеспечить заживление ран. Метод глубокой очистки поможет удалить зубной камень, а также любые шероховатые пятна на корне зуба, где в основном собираются бактерии[3].
  • Очищайте пространство между зубами, куда не достает обычная щетка, используя зубную нить или межзубную щетку, в зависимости от размера пространства. Это нужно делать один раз в день. Особое внимание следует уделять тщательной чистке вокруг неровных зубов или вокруг пломб, коронок и зубных протезов, так как налет хорошо накапливается в этих местах.
  • Антибактериальные жидкости для полоскания рта являются полезным дополнением к чистке, поскольку они препятствуют росту бактерий и уменьшают воспалительные изменения. Их следует использовать после чистки зубов[4].

Осложнения при пародонтите

Если не лечить пародонтит, можно разрушить поддерживающие структуры ваших зубов, включая кости челюсти. Зубы ослабляются и могут выпасть. Другие осложнения периодонтита включают:

  • болезненные абсцессы;
  • смещение зубов, появление между нами расстояния;
  • отступающие десны;
  • повышенный риск осложнений во время беременности, включая низкий вес ребенка при рождении и преэклампсию (слишком повышенное артериальное давление, которое может стать угрозой как для беременной женщины, так и для плода).

Лечение пародонтита в официальной медицине

Лечение, как правило, направлено на удаление налета и бактериальных отложений на зубах и деснах. Если же очистка от зубного налета и камня не помогает, а таком случае врач может предпринять следующие меры:

  1. 1 Назначение антибиотиков. К этому шагу врач переходит для того, чтобы помочь справиться с рецидивирующей инфекцией десен, которые не отреагировали на очистку. Антибиотик может быть в форме жидкости для полоскания рта, геля или пероральной таблетки или капсулы.
  2. 2 Контроль состояния полости рта на протяжении лечения. Для того, чтобы оценить прогресс от лечения, врач может назначить встречи раз в несколько недель, а затем примерно каждые три-шесть месяцев после этого. Если периодонтальные карманы после приема антибиотиков все еще присутствуют, стоматолог рекомендовать другой вариант лечения – хирургическое вмешательство.
  3. 3 Операция. Если воспаление сохраняется в местах, недоступных для чистки, стоматолог может рекомендовать процедуру, называемую лоскутной хирургией. Она помогает очистить отложения под деснами. Под анестезией на деснах делаются надрезы, через которые можно очистить корни зубов. Затем они аккуратно зашиваются. Если от пародонтита вы потеряли костную массу, то пересадка кости может быть выполнена одновременно с лоскутной хирургией[3].

Для профилактики пародонтита рекомендуется употреблять в пищу побольше свежих фруктов и овощей: яблоки, груши, огурцы, морковь. Во-первых, они естественным образом помогают избавиться от зубного налета, массируют десна, улучшая в них кровобращение, а также помогают улучшить работу пищеварительного тракта, ведь являются источником клетчатки.

Также пародонтит нередко связывают с недостатком в организме полезных микроэлементов, минералов и витамина С. Для предотвращения этой проблемы стоит кушать сладкий перец, цитрусовые, смородину. Это станет прекрасной профилактикой болезней десен и поможет укрепить организм в целом.

Для укрепления десен стоматологи рекомендуют кушать твердые фрукты и овощи, но если пародонтит развился до стадии, когда зубы начали расшатываться или употребление твердой пищи вызывает болезненные ощущения, то делать этого, конечно же, не стоит.

Включите в свой рацион продукты, которые содержат кальций: творог, молоко, сыр, кефир.

Средства народной медицины при пародонтите

Для борьбы с пародонтитом нередко используется зверобой, ромашка аптечная, окопник, щавель, цветки липы, кора дуба, хвоя можжевельника. Все эти растения (по отдельности или же в сборе) положительно влияют на здоровье десен и зубов.

Читайте также:  Альвеолит после удаления зуба: симптомы, фото и лечение

Также вы можете приготовить следующие лекарственные средства:

  1. 1 Смешать в равных количествах масло пихты и облепихи, затем продезинфицировать руки, обмотать палец несколькими слоями стерильного бинта, обмакнуть его в полученное средство, и протереть зубы и десны со всех сторон. Эту процедуру надо осуществлять дважды в день.
  2. 2 Приготовить отвар из коры дуба и липовых цветков в соотношении 2:1. Кору дуба измельчите в порошок, залейте холодной водой, поставьте но огонь варится. Когда настой прокипит 20 минут, добавьте цветки липы, дайте настояться несколько минут, затем остудите настой и положите им рот раз в 4-5 часов. Он поможет заживить раны, убить бактерии.
  3. 3 Жевать соты с медом по 2 раза в день на протяжении 15 минут.
  4. 4 Приготовить аппликацию из пчелиного воска: смешать 2 ложки воска, 3 ложки персикового масла, 3 ложки кашицы из свежих листьев подорожника, и прикладывать эту смесь к деснам при помощи марли или тампона.
  5. 5 Выжать сок из листьев каланхоэ – такой цветок растет во многих домах и квартирах. Этим соком пропитать тампон и держать около часа.
  6. 6 Приготовить настой для полоскания из календулы и липы. Их надо смешать в равных частях, столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, дать настояться, а потом полоскать несколько раз в день.
  7. 7 Если позволяет время, можно сделать настойку для полоскания из смеси водки (150 мл), прополиса (25 г), а также зверобоя (50 г). Все ингредиенты нужно смешать, а потом настаивать 2 недели. Затем готовить непосредственно раствор для полоскания, растворяя 30 капель настойки в 100 мл воды. Эту процедуру надо повторять по 3-4 раза в день.

Как мы уже писали выше, на запущенных стадиях пародонтита стоит осторожно подходить к употреблению твердой пищи, по крайней мере в целом виде. Вы можете тереть фрукты и овощи на терку или же делать из них фреши, чтобы получать все необходимые для организма витамины и элементы.

Важно также отказаться от употребления сладостей, а также напитков, которые могут спровоцировать появление налета на эмали: газировок, кофе, черного чая. Если отказаться от употребления чая полностью вы не можете, то лучше перейти на зеленый.

Алкоголь, а также такая вредная привычка, как курение, тоже под запретом.

Источники информации

  1. Статья «What is periodontitis? What causes periodontitis?», источник
  2. Статья «Periodontitis», источник
  3. Статья «Periodontitis», источник
  4. Статья: «What is Periodontitis?», источник

Перепечатка материалов

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Правила безопасности

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/periodontitis.html

Питание при пародонтозе: дета, что нужно есть каждый день

Правильное питание, прежде всего доброго основываться на употребление здоровой пищи, в которой содержится достаточное количество клетчатки, витаминов, минералов, пребиотиков и полинасыщенных жирных кислот. При соблюдении диеты целесообразно добавлять в свой рацион различные лекарственные растения и ортомолекулярные комплексы.

При выборе продуктов для восполнения витаминов лучше всего отдавать предпочтение цитрусовым за счет богатого содержания в них витамина С. Однако не стоит забывать, что витамины групп А и Е также являются незаменимыми при борьбе с пародонтозом.

Также пациенты, страдающие пародонтозом, нуждаются в пополнении запасов фолиевой кислоты, натурального бета-каротина и минералов.

Соблюдение правильного питания заключается не только в употреблении правильной и здоровой пищи, но и во включении в ежегодный рацион правильных напитков в достаточном количестве. Предпочтение стоит отдавать воде, натуральным сокам и зеленому чаю.

Чтобы быстрее избавиться от данного заболевания стоит отказаться от черного чая и крепкого кофе, газированных сладких напитков, в которых содержатся подсластители и красители. Также отлично подойдут различные отвары и настои, которые могут применяться для полоскания ротовой полости.

Наилучшим образом на состоянии зубов сказывается использование боярышника, черники, шалфея, чистотела, зверобоя и т.д.

Важность диеты при лечении пародонтоза

Для достижения успешного результата диету при пародонтозе необходимо соблюдать не менее 6 месяцев, т.к. лишь через полгода пациент сможет заметить положительную динамику в состоянии своего здоровья.

Безусловно, что придерживаться правильно питания нужно до полного выздоровления, однако медики разрешают допускать некоторые послабления в питании, которые не смогут ухудшить клиническую картину заболевания.

Читайте заразен ли пародонтоз.

Стоит помнить, что при систематическом нарушении правил диеты вы рискуете надолго затянуть процесс лечения.

В первые несколько дней такое изменение питания может показаться слишком жестким, но стоит постепенно привыкает к подобному рациону.

При соблюдении всех правил и исключении всех вредных продуктов вы можете забыть о пародонтозе, а ваши зубы и десна станут здоровыми. Про левомеколь при воспалении десен расскажет эта статья.

Изначально стоит добавить в свой рацион большее количество твердой пищи, которую нужно будет тщательно переделывать.

Такие продукты, в которых содержится большое количество клетчатки, могут стать своеобразным тренажером, способствующим укреплению и оздоровлению дёсен.

Из этого правила можно понять, что твердые овощи и фрукты – не только депо полезных витаминов и минералов, но и пища, способствующая укреплению дёсен. Про уколы от пародонтоза расскажет этот материал.

Не стоит забывать о кисломолочных продуктах, так как они являются кладезем кальция, который способствует укреплению эмали зубов. Преимущество стоит отдавать обезжиренному творогу, нежирному сыру, сметане, кефиру и молоку.

Правила питания

Диета, направленная на лечение пародонтоза, должна включать в себя повышенное количество полинасыщенных кислот. Их можно получить из растительных масел, орехов, морской рыбы, авокадо и т.д. На период лечения заболевания лучше отказаться от животных жиров в пользу растительных, также следует не забывать о зубной пасте Пародонтакс от пародонтоза.

Использование лекарственных растений позволяет ускорить процесс укрепления дёсен. Для этого можно собственноручно готовить отвары и настои из плодов черники, боярышника, коры дуба, зверобоя, шалфея и т.д. Про гель Пародонтоцид от пародонтоза узнайте по этой ссылке.

При воспалении дёсен нужно полоскать ротовую полость различными целебными отварами из тысячелетника, ромашки, чистотела и т.д.

Полезные продукты

К числе полезной еды для больных пародонтозом можно отнести:

  • молочные продукты. Соблюдение диеты при пародонтозе должно заключаться в повышенном употреблении кисломолочных продуктов, так как при этом заболевании страдают не только десны, но и зубы. За счет высокого содержания кальция эта пища помогает восстанавливать эмаль и делать зубы более крепкими. Именно поэтому пациентам с пародонтозом необходимо употреблять творог, молоко, сметану, сыр и т.д. Однако нужно помнить, что от добавления различных подсластителей, как и при гингивите при беременности, лучше отказаться;
  • цитрусовые. Для ослабленного во время пародонтоза организма крайне важно получать необходимое количество витаминов, непосредственно витамина С. Во время диеты нужно отдавать свое предпочтение апельсинами, мандаринам и лимонам;
  • напитки. Количество и качество выпитой жидкости также значительно влияет на эффективность диетотерапии. Лучше всего отдавать преимущество зеленому чаю без сахара, травяным отварам, компотам и чистой воде;
  • основной рацион. Сбалансированное количество белков, жиров и углеводов является залогом правильного питания и нормализации всех обменных процессов в организме.

В чем отличия пародонтоза от пародонтита узнайте тут.

Основной рацион пациента должны составлять:

  1. белки в виде мясных продуктов, яиц, творога, сои;
  2. сложные углеводы в виде знаковых продуктов, различных каш, макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и фруктов, богатых клетчаткой;
  3. жиры растительного происхождения: масла, орехи, авокадо и т.д.

Главное — помнить, что суточный рацион должен быть сбалансирован, поэтому в первые дни нужно не только следить за качеством пищи, но и подсчитывать количество потребляемых калорий.

Вредные продукты

  1. Первыми продуктами, от которых следует отказаться, будут различные сладости: конфеты, печенье, шоколад и даже сахар. Не стоит полностью исключать их из рациона, однако количество десертов должно значительно уменьшиться.

    Наибольшее внимание стоит уделять сладостям, которые прилипают к зубам. Такая пища надолго задерживается в ротовой полости и провоцирует усиленное образование зубного налета и в последствии гнилостного запаха изо рта.

  2. Также стоит уменьшить количество мучных продуктов, сдобных изделий, а именно белого хлеба, различных булочек и т.д. Лучше всего заменить эту пищу сушеными хлебцами, хлебом из муки грубого помола или же ржаным.

  3. Под табу попадает крепкий чай и кофе.

Про перекись водорода для лечения пародонтоза в домашних условиях читайте тут.

Не стоит думать, что маленький кусочек пирога сможет полностью прервать процесс лечения. Иногда можно делать небольшие исключения, однако они должны быть нечастыми и количество запрещенной пищи должно быть ограниченным.

Примерное меню

Главное — помнить, что в любой диете необходимо придерживаться дробного питания. Кратность приемов пищи должны составлять не менее 5-6 раз. Ниже представлено примерное меню, которое нужно соблюдать пациентам, страдающим пародонтозом:

  1. Завтрак. 200 грамм твороженное запеканки со сметаной, чашка несладкого зеленого чая, одна морковь или яблоко.
  2. Второй завтрак. Салат из мелко нарезанной белокочанной капусты, зелени, моркови (после смешивания в салат нужно добавить ложку оливкового масла), отвар из шиповника.
  3. Обед. Гороховый или же фасолевый суп, 100 грамм отварной говядины и свежий салат из томатов, огурцов и сладкого перца, овощной сок.
  4. Полдник. Стакан домашнего йогурта, различные ягоды и фрукты.
  5. Ужин. Салат из любых сезонных овощей, гарнир и две печеночных котлеты. Несладкий зеленый чай или компот.
  6. Второй ужин. Стакан кефира, простокваши или отвара из шиповника.

Видео

Больше информации о правилах питания для поддержания здоровья десен и тканей пародонта смотрите на видео

Выводы

Пародонтоз — заболевание, нуждающееся в продолжительном лечении, и диетотерапия, как и прием витаминов, является основным методом, входящим в комплексное лечение. При соблюдении всех правил, описанных выше, на протяжении полугода каждый пациент сможет заметить положительную динамику.

Источник: https://ZubZdorov.online/bolezni/parodontologiya/parodontoz/lechenie-par/pitanie.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector